想怀孕吃点什么好?

卢玉霞 2025-06-22 07:42:10 1

  想要怀孕需要多吃点新鲜的蔬菜和水果,还需增加瘦肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉等高蛋白食物的摄入。早晚各喝一杯牛奶或者豆浆,怀孕之前三个月还可在医生指导下口服叶酸,以预防胎儿畸形。

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