脾胃虚寒的人怎么调理？

脸色暗沉是一种下焦虚寒的表现，不过也不一定就是。还是建议去医院做个检查。下焦虚寒的病人面色会呈黄色、唇色淡或黯，此外还会有食欲不振、头晕目眩以及腹胀等表现，有的时候病人还会犹豫身体的机能平衡功能发生失调，而产生眩晕的症状。眩晕有两种情况，一种是真眩晕，病人

脾胃虚寒性的病症的症状表现，胃痛、胃胀、呕吐清水，脘部喜暖喜按。如果其病情比较严重者，还会波及到肠道的功能，而造成腹泻的病症，着凉就犯等。所以，如果有脾胃虚寒性的病症，就得要积极治疗，防止其病情迁延时间长了，而造成其他部位的病症，而使病情复杂化。选择具有温

脾胃虚寒多表现为腹中冷痛，受凉后加重，也可以表现出腹胀，腹痛，腹泻，乏力，怕冷等情况，具体可以选择中成药物附子理中丸等调理，也可以服用生姜代茶饮，平时需要注意休息，防止受凉劳累，均衡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物生冷硬食物，可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理中

您这种情况考虑是因为受凉因为的脾胃虚寒，这种情况平时不宜食用凉性的水果。您能吃点香蕉，苹果，橘子，橙子，柚子，芒果等热性的水果，注意不要多吃，适量即可。还有平时要防止生冷的饮食，凉的食物少吃，还有注意保暖，平时多喝热水，还可以服用中药调理脾胃虚寒。

脾胃虚寒的病因是平时饮食习惯不好，喜欢吃生冷性食物，以及精神压力大。能吃温补脾胃的中药，也能吃温补脾胃的食物，如狗肉，羊肉等。还可以用热水袋热敷胃腹部。还可以经过穴位按摩来治疗，可以在肚脐两侧局部按摩。也能喝暖胃的茶，还能吃猪肚胡椒汤等。

脾胃虚寒症状主要有胃脘部隐隐作疼缠绵不休，冷疼不适，喜温喜按，空腹疼痛比较明显，吃食物以后能够得到缓解，劳累或者是吃冷饮或者是受凉以后疼痛发作或者是加重。呕吐清水，食量减少，疲乏无力，手脚不温，大便溏泄，舌淡苔白，脉虚弱等表现。

在脏腑三焦中，脾胃居于中焦，故中焦虚寒也就是脾胃虚寒，脾胃虚寒证一般有脘腹冷痛、绵绵不休、喜温喜按、食欲不振、四肢不温，倦怠乏力等临床表现，临床可以服用理中丸或小建中汤以温中散寒。平时可以艾灸关元、天枢、神阙、中脘等穴位。

脾胃虚寒是体内的寒气重，经常吃生冷的食物，损伤脾胃造成。它是指脾胃阳其虚衰，经常表现出腹胀、四肢不温、四肢浮肿等症状，对于女性来说白带会增多，舌苔白润。脾胃虚寒的人会喜欢暖和天气，一到天冷病情就会发作。

脾胃虚寒和病人在平时经常食用生冷的食物、精神压力过大等因素有关系。在患有脾胃虚寒后，首先病人会表现出及长时间的胃部隐痛症状，在空腹的时候胃痛会加重，其次就是会有手足不温、大便溏薄、腹胀纳少等表现。

脾胃虚寒可以用艾灸的方法调理，艾灸有温阳散寒的作用，可以选用中脘、神阙、足三里、脾俞、胃俞穴位进行艾灸。此外，也能吃中药调理，如理中丸、附子理中丸等。脾胃虚寒病人还要注意防止吃寒凉的食物。