女人阴道怎么变紧?

赖思强 2025-06-27 23:56:14 1

  女性在分娩之后容易出现阴道松弛的情况,想要让自己的阴道恢复紧致,主要可以进行锻炼。平时适当做深蹲、高抬腿等起到锻炼阴道肌肉的效果,能够缓解阴道松弛的症状。其次,可以做提肛运动,起到治疗效果。

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