缓解骨质疏松的最佳治疗方法是什么？

　　孕妇骨质疏松对胎儿有影响。如果孕妇有骨质疏松，说明体内缺钙，会直接导致胎儿缺钙，从而影响骨骼发育，出生后容易出现低钙血症，有抽搐现象，甚至引起先天性佝偻病。建议孕期要及时补钙，可以从食物中获取，建议多吃些含钙比较丰富的食物，还要多吃优质蛋白。必要时需要

　　治疗骨质疏松常用钙有碳酸钙、醋酸钙、螯合钙、葡萄糖酸钙等，不管哪一种钙，关键要看钙中的含量，一定要要达到患者所需药物的治疗量。最常用的钙是碳酸钙，因为通常碳酸钙钙含量较高。但碳酸钙有的人吃会出现便秘等副作用，这一类人可以选择其他钙制剂。

　　骨质疏松首先要加强体育锻炼，比如打太极、慢跑、散步、广场舞等。长期卧床和长期坐姿都会加重骨质流失，加重骨质疏松程度，因此在身体允许条件下，要多参加各类运动。另外患者需要遵医嘱服用部分药物治疗，包括钙片、维生素D2、双膦酸盐类、降钙素类、雌激素等药物。

　　骨质疏松吃的药一般分为三大类：第一类是钙片，包括碳酸钙、醋酸钙、螯合钙等。第二类是维生素D，常见的有骨化三醇、阿法骨化醇等。第三类是调节骨代谢的药物，主要包括雌激素、降钙素等。除了药物治疗外，物理因子治疗、运动疗法也是不错的，如慢跑、负重练习、游泳、体

　　骨质疏松的治疗主要分为两方面：第一、加强锻炼，如慢跑、游泳、练太极拳、负重练习、跳绳等，可以增加肌肉力量。平时避免久坐久卧，会加重骨质疏松的程度。第二、应用药物治疗，包括钙片、维生素D以及调节骨代谢的药物，也可以遵医嘱采用抗骨质疏松药物，比如双磷酸盐等

　　要看是什么原因导致的骨质疏松，原发性骨质疏松症、更年期骨质疏松症、老年骨质疏松症以及出现骨小梁消失的骨质疏松，一般都难以修复。出现骨质疏松积极治疗，其目的是防止骨质疏松进一步加重，平时要注意多晒太阳、多吃富含钙的食物、多休息、多喝水。

　　骨质疏松是老年性疾病，预防骨质疏松建议老年人做到以下几点：第一生活有规律；第二不偏食；第三加强锻炼。　　骨质疏松是老年性疾病，预防骨质疏松建议老年人做到以下几点：　　第一生活有规律，要戒烟限酒；第二不偏食，摄入足够含钙质的食物以及各种维生素食物，多喝牛

　　骨质疏松有一分钟自我监测试题，是国际骨质疏松基金会推荐的，女性主要回答是或否。　　骨质疏松有一分钟自我监测试题，是国际骨质疏松基金会推荐的，女性主要回答是或否。　　第一、如果父母双亲中有没有轻微碰撞或者跌倒发生髋部骨折的情况，这是。　　第二、患者曾经有

　　骨质疏松偏爱绝经后的女性，绝经是因为雌激素缺乏，所以补充雌激可以防范骨质疏松。　　骨质疏松偏爱绝经后的女性，绝经是因为雌激素缺乏，所以补充雌激可以防范骨质疏松。　　但是90年代有研究的资料证实，补了雌激素会出现子宫癌、卵巢癌、子宫内膜癌，后来又做了相关研

　　骨质疏松患者是否可以运动，要根据患者的具体情况进行判断。如果是经常运动的人，骨骼、肌肉都是非常强壮的，所以要靠运动保持正常的骨量和骨密度。但是如果患者之前就缺乏运动，是不建议运动的，因为运动很容易造成脱钙，导致疾病加重。　　骨质疏松患者是否可以运动，要