脸部皮肤松弛怎么办？

　　人流会使阴道短期内变的松弛。人流手术时需使用宫腔镜、扩阴器扩张阴道，在此过程中会导致阴部的肌肉松弛，从而出现阴道松弛的现象。但是，阴道括约肌的弹性较好，一段时间后即可自行恢复，所以患者无需过度担心。如果实在担心，可在人流手术身体恢复后进行盆底肌锻炼，必

　　产后出现盆底肌肉松弛的现象，可以先通过运动锻炼的方式进行改善，常用的一般是凯格尔运动，通过收缩锻炼盆底肌肉，改善肌肉松弛、尿失禁等不适症状，还可以起到缩紧阴道、预防子宫脱垂的作用。运动的同时还要注意给予产妇充分的营养支持，多吃富含胶原蛋白、维生素和微量

　　造成肛门松弛的因素大概有以下几个方面：1、先天解剖的因素。2、、长时间的腹压增高，如便秘腹泻。3、外伤造成肛管周围内外括约肌损伤，直肠肛门部的手术，子宫切除造成的外伤。4、肛门直肠疾病。5、神经系统发育异常。治疗的方式：1、去除病因和诱因。2、平时注意增加营

　　肛门括约肌松弛症状主要是肛门下坠感，排便不尽感，还有就是肛门括约肌松弛不能使肛门自主闭合，而造成粪便露出肛门外，或者肛周局部潮湿瘙痒等表现。由于括约肌的收缩功能受到影响，肌肉无法完成收缩的动作，进而造成肛门对控便控气能力变弱的情况。严重的还可能会表现出

　　产后腹部松弛，可以使用收腹带，有助于体形更好的恢复，平时不要经常躺在床上，饭后可以适当的散步。产后三个月以后，身体完全恢复正常以后，可以进行健美操的锻炼，可以锻炼瑜伽，做仰卧起坐，都是有助于腹部更好的恢复。平时也要多吃蔬菜，少吃荤菜，防止油脂，高胆固醇

　　阴道松弛主要和阴道分娩及年龄增长有关，可影响性生活质量，严重时造成张力性尿失禁，建议您进行盆底肌肉锻炼增加盆底肌肉群的张力，具体做法为用力收缩肛门3秒以上放松，持续十到十五分钟，每天两到三回，也可辅助物理治疗效果更佳，平时注意休息，防止下蹲用力，饮食上

　　阴道松弛的概念：1、以前不松弛的，生了孩子以后表现出了松弛，可以去做产后的康复；2、分娩的过程当中发生了明显的阴道的撕伤，可能要做手术去进行修复；3、先天性的阴道松弛，一部分人经过做凯格尔运动可以让阴道恢复一些；还有是需要做手术的；4、绝经以后表现出阴道松

　　阴道松弛是指阴道的肌力减弱、韧带松弛，多发于产后女性，一般由怀孕分娩、人流、年龄等因素引发盆底肌松弛而导致，阴道松弛可以经过以下几种方法去缓解，1、盆底肌锻炼，坚持做凯格尔运动，2、提肛运动，帮助改善盆底肌张力，3，中断排尿训练，排尿一半时忍住不排，稍停

　　阴道松弛是女性随着年龄的增长表现出的一种生理的状况，主要的人群为产后的女性，没有生产经历的女性阴道松弛的几率要比生过孩子的明显下降，阴道松弛严重的病人会影响到夫妻生活的质量。阴道和肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形环绕，这些肌肉可以维持肛门及

　　如果产后表现出肚子松弛情况，可以适当的进行场合锻炼，来帮助身体这块恢复。可以做产后减肥操，可以经过相关咨询，然后来进行运动，或者用产后腹带来进行束缚，但不要太早。平时要注意饮食，减少动物脂肪的摄入，可以多吃素食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。