女人血压60到90正常吗？

高血压病人，首先要经过相应的降压药来降低自身血压，为持正常数值。生活中可以进食菠菜，黄瓜，芹菜等，对高血压病人本身有一定的缓解效果。病人要遵医嘱服用降压药物治疗，多吃新鲜的水果和蔬菜，平常注意低盐饮食，适量饮用温开水。

老人血压高，首先要养成健康的生活方式，合理饮食，以低盐低脂饮食为主，还要戒烟酒，平时要进行适量的运动。二是建议去当地医院就诊，在医生指导下选择用药治疗，控制血压，降血压的药物包括钙拮抗剂、ACEI、ARB和利尿剂几种。

测量血压的时候，大部分人都或多或少会有一些紧张，因为毕竟健康是大事，大家都比较关注。您可以量血压的时候，这两天休息几分钟，平静下来，握紧再松开拳头几次，多深吸气，缓解一下紧张的情绪。或者一天多测量几次，慢慢就会放松的。

如果血压高到180，那么需要去医院进行积极的治疗，服用药物控制血压在正常的水平，不然容易表现出脑部血管的破裂，因此危及到人的生命安全，建议生活中也做不要过于刺激的运动。应防止感冒和疲劳。不要做剧烈运动，避免疾病加重。

很多高血压病人是没有临床症状的。多见的症状有头晕，头晕为高血压最多见的症状，有一过性的，常在突然下蹲或者起立时表现出，有些是持续性的头晕，是病人的主要痛苦所在，其头部会有持续性的沉闷不舒适感，严重的会影响到工作思考。

病人空腹和血压之间并没有明显的相关性，正常人的血压一般呈勺型，有两个高峰，一个低峰，高峰一般在上午八点至十点，而另一个在四点到八点。此外，某些进食过饱的情况可能会造成血压有稍有升高，一般也是正常的现象，不用过度担心。

表现出突然血压降低的现象，会有很多种原因。比如一直在口服降压药表现出这种血压降低的情况，可能就是药物造成的。也可能是有一些内脏的出血，造成血容量的减少。或者是突然的心律失常、心力衰竭造成心脏的泵血减少，血压也会低。

许多人早上血压高是因为清晨的空气不新鲜，对于近地面的空气也污染严重，室内外温差最大，因此清晨的人体生理功能也到了最低潮因此清晨血压心率波动最大血压就会受到影响。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

高血压病人在食用水果上并没有什么种类限制，主要是由于水果不会增加人体的盐分，造成血压增高。水果食用过多会加重肠胃负担，特别是食用部分糖分较多的水果对糖尿病人会造成极大影响，而糖尿病是高血压病人最多见的并发症之一。

血压高，正常情况下不会造成心率的变化，除非服用了某些降压药物，因此造成心率减低，比如贝塔受体阻滞剂。此外，也有可能是高血压合并的房室传导阻滞，因此造成心率的减低，因此建议进行一个心电图的检查，明确是否有心律失常。