月经期洗澡有影响吗？

　　经期泡脚好处是促进全身血液循环，可增加人体血液流动；如果女性肚子疼痛或者伴有月经量少等宫寒气滞血瘀表现，则泡脚后症状明显缓解。如果平时月经量多，则经期泡脚可能导致月经量更多，因为泡脚会加快血液循环。所以，要求经期泡脚时，水温避免太高、避免泡脚时间过长。

　　女孩子经期推迟，往往是由于女性在月经初潮建立的两到三年内，卵巢功能尚在发育中，生殖功能还尚未完善，所以会出现月经推迟稀发的情况，此种情况会随着发育年龄的增长，而慢慢的恢复正常。如果超过三年仍然会出现月经推迟的情况，则有可能是由于先天发育不良所引起，或者

　　女性在月经期间，可以适当喝红枣枸杞水，因为红枣枸杞水具有补气血的作用，能够补气养血，补养肝肾，尤其适合于气血虚弱、肝肾亏虚的女性服用。其次，女性在月经期间出现头晕眼花、四肢乏力、饮食减少、腰膝酸软、月经量少等症状时，也可以适量喝枸杞红枣水。此外，因为女

　　经期第三天应禁止同房，因为此时仍然会有月经血流出，子宫内膜仍然还会脱落，所以此时同房容易造成细菌逆行感染，从而引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病发生。甚至还会引起整个盆腔生殖道炎症，所以，女性在月经期间应禁止同房。同时，在平时日常生活中，应该保持外阴部位清洁

　　经期吃海鲜是可以的，但是不可以食用过多，因为有一部分海鲜类食品属于寒凉性质，比如螃蟹，不适合女性在月经期间食用。其次，还有部分海鲜容易导致女性出现过敏反应，所以少吃为宜。女性在月经期间，由于身体免疫力低下，所以此时最好是能够吃一些温热且容易消化的食物，

　　经期可以适量吃菠萝蜜，但是不适宜吃过多，因为菠萝蜜属于热带水果，其性质比较温热，在月经期食用过多，容易引起上火，并且也很容易消化不良。其次，在月经期，偏于寒凉性的食物也不要吃的过多，因为月经期的女性正处于雌孕激素水平波动的状态下，子宫内膜会发生剥脱出血

　　女性在月经期间应禁止同房，因为在月经期间，由于子宫内膜脱落，有经血流出，此时宫颈口呈现松弛状态，如果在月经没有流干净的情况下同房，很容易导致细菌逆行感染至盆腔生殖道，从而引起附件炎、盆腔炎等生殖道炎症发生。甚至还会引起子宫内膜移位症发生，导致经血逆流，

　　痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经多是指女性在来月经时，子宫内膜脱落，子宫内膜细胞释放前列腺素刺激子宫，从而导致子宫收缩缺血，表现为痛经。痛经严重时，会导致女性不能正常上学或者上班，表现为面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷、恶心、呕吐、腹

　　女性在月经期间应禁止进行性生活，因为经期由于经血流出，子宫颈口呈现松弛状态，而血血液容易滋生细菌，如果女性坚持在经期过性生活，容易导致细菌逆行感染，从而引起生殖道炎症，如子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎发生，子宫腹膜炎会导致患者出现腹痛、发热等临床表现。其

　　女性在月经期间，可以适当吃山竹。山竹具有清热凉血、健脾生津之功效，其富含有丰富蛋白质、氨基酸以及矿物质等营养成分，可以补充女性身体所需要的营养。只是食用量不可过大，而且放在冰箱里冷藏过的山竹，不可以在经期直接拿来吃，同时也不要吃辛辣、寒凉、生冷等刺激性