每天早上吃苹果好吗？

　　早上只喝一杯牛奶是不可以的。如果在空腹的状态下饮用牛奶，肠道蠕动比较，牛奶中的蛋白质、钙质等营养物质还没有被机体完全消化吸收便进入大肠，且牛奶还会稀释胃酸，影响胃肠道消化吸收的功能，可能会出现腹部胀气、肛门排气增多、腹痛、腹泻等不良反应。建议在喝牛奶前

　　早上起来总是腰酸背痛：1、可能是因为存在潜在的腰椎间盘突出症，因为睡的床不合适了以后，腰椎的稳定性表现出了丢失，在休息状态可能会表现出疼痛的情况。2、也有可能是由于腰背部肌肉或者脊柱前方的肌肉表现出了疲劳性的损伤，血液循环不如正常肌肉，因此在这种状态下休

　　每天早晨起来腰酸背痛，主要是腰部筋膜炎症，腰肌劳损的表现，同时可以表现出腰椎间盘退变的表现，最主要的是这三方面，具体如下：一、腰椎的筋膜，由于缺乏血液供应，治疗起来比较困难，典型症状就是活动之后症状逐渐缓解，在早晨起床的时候症状是最重的，治疗方案最主要

　　早上睡觉起来腰痛怎样缓解。患者存在有腰椎间盘突出或是腰肌劳损的情况，在睡觉时由于床比较软，姿势不合适，或吹风扇吹空调受凉而造成的腰痛，可以口服止痛的药物，比如尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊。局部可以进行热敷，盐袋效果非常不错。对于痛点非常明显

　　早上起床腰疼，活动一会就好了，可以是以下几种原因造成：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于着凉、劳累而造成，可以有晨起之后腰疼，而在活动一会之后就能有所好转，这时要早期的查体和检查，排除其他疾病来诊断。第二、腰肌劳损，腰肌劳损的病人也可以有晨起之后

　　在日常生活中，患者经常会表现出早上起来腰疼，活动一会就好了的现象。发生的原因，是因为患者在睡觉时，一个姿势保持时间过长，造成腰部的肌肉、肌群受到压迫时间较长，或者局部的肌肉着凉时间较长，影响局部的气血运行，表现出气滞血瘀，经络阻塞，患者会有疼痛现象。此

　　早上起来腰疼的原因其实还是归结于腰肌的劳损。因为你每天晚上休息好了，肌肉得到很好的放松，第二天早晨起来之后，这个人由平躺的姿态变成坐或者站的姿态，腰椎的负荷加重，腰背部肌肉开始表现出紧张、疲劳，就会表现出腰疼，这是最多见的一个原因；还有就是有可能是你患

　　每天早上起床腰痛可能是以下原因：第一、首先见于晚上睡觉的床铺可能过软或者过硬造成，由于晚上睡觉的床铺过软，使腰部的肌肉得不到充分的放松休息。所以在早上起来容易造成腰痛；此外如果床铺过硬，可能会造成腰背部肌肉受到压迫，产生血液循环障碍。所以，在起床时会表

　　早上醒来腰酸背痛，主要是由于睡觉姿势不合适，睡觉期间由于吹风扇、吹空调造成受凉，就会造成患者表现出腰酸背痛。对于这样的患者往往会存在肌肉劳损、韧带炎症，椎体的退行性变、骨质增生或者椎间盘突出等病理基础，因此表现出腰酸背痛。缓解的办法，最好让患者需要睡硬

　　早上睡醒腰酸背痛是怎么回事：早上睡醒表现出腰酸背痛的情况，主要就是由于以下的原因造成。1、夜晚睡眠的姿势不正确，比如局部肌肉长时间被压迫，然后表现出了劳损性疼痛。2、夜晚睡的床铺比较软，或者是床铺比较硬，而造成腰背部肌肉长时间用力拉伸，造成疼痛。3、腰背