好忘事是怎么回事?

陈蓓蕾 2025-06-21 13:51:07 1

  根据您总是出现忘事的情况,多数由于神经衰弱或脑补营养不足导致的。建议您多注意休息,减轻压力,劳逸结合;饮食上要多吃可以补充脑部营养的食物如核桃,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素;晚上可以出去散步,锻炼身体。

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