宝宝内热的症状及怎么调理？

　　如果孩子脾胃不好，老是存在积食、内热的现象，首先可以给孩子服用一些健脾胃的药物，来锻炼宝宝的脾胃，从根本上解决孩子积食、内热的现象。此外，还可以给孩子少量服用一些小儿化积口服液。如果有条件的话，可以给孩子进行热敷、按摩，或者是小儿推拿，来促进肠道的蠕动

　　阴虚内热的病人尽量少服用偏于温热的食物或药物。不要乱用补药，因为补药一般都性温。多见的偏温性食物有牛羊肉、虾肉、狗肉、洋葱、大蒜、韭菜、榴莲、芒果等等。这类食物能吃，但防止摄入过度造成阴虚内热加重。如果不大清楚不该吃什么类的药物，建议咨询相关医生，进行

　　阴虚内热应当多吃具有滋阴清热的水果，比如甘蔗，甘蔗性味甘平，具有滋阴润燥，清热解毒的功效。除此之外还能吃猕猴桃，葡萄，人参果，梨等水果。这些水果都有生津止渴，滋阴润肠，利尿通便，安神养颜的功效，平时应注意少吃食性温热的水果，如荔枝，木瓜，橘子，龙眼，避

　　阴虚内热要少吃辛辣油腻类的饮食物，能吃性质偏凉润的食品，比如百合、莲子、苦瓜、银耳、枸杞子、干贝、生蚝、螃蟹、海带、紫菜、燕窝、山药、豆腐、绿豆、桃子、荸荠、甘蔗、雪梨、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、小麦、小米、薏苡仁、橙子、白萝卜、海蜇、田螺、莴苣、甲鱼、

　　中医认为如果病人表现出了阴虚内热的症状，可能会表现出腰膝酸软，小便发黄，口渴多饮，潮热盗汗。如果说伴有有大便发干的情况，那么这种可能也和阴虚内热有一定的关系。正常来说表现出这种情况可能和个人的体质有一定的关系。也可能属于是平时日常生活中不注意保养。比如

　　阴虚内热是阴阳失去平衡，体内的阴液不能滋养脏腑，导致阳气外露，表现出阳气偏盛，导致阴虚内热的情况。一般和长期生病伤身，或者性生活过度，或者过多食用辛辣刺激食物，导致体内阴液亏虚，因此表现出虚火内生的情况，会表现出两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，

　　人体生病无外乎就是先天和后天。先天跟体质有关系，本身就是阴虚体质的，就容易表现出阴虚内热的表现。此外它跟年龄也有关系，随着年龄增长，日益的肝肾不足，这时候也容易表现出阴虚的表现。 后天无非是后天湿痒，跟饮食起居不足，不注意调养有关系。比如说情绪容易愤怒

　　阴虚内热，是阴阳失调的一种，可以由于大汗、大吐、大下之后，或者由于热病、久病伤阴，造成体内的阴液不足，水不治火，就容易表现出阴虚内热的症状。临床上可以看见一些患者，比如手足心热，五心烦热，口干，心烦，失眠，潮热，盗汗，口舌咽干，舌红少苔，脉细数等等。治

　　阴虚内热是指体内正常需要的水分、津液、精血等阴液不足，滋润、制约阳热的功能减退，致使阴不能制阳，表现出内热的一种症候。顾名思义，阴不足产生的虚弱，第一个，我们理解是水分不足，第二个，就是指产生虚弱，阴虚内热是一种辩证分型，也是九种体质的一个类型，阴虚体

　　阴虚内热可以做运动吗，阴虚内热的人形体比较消瘦，大多见于有慢性疾病或者大病初愈的老年人，适当的体育运动是有益健康的，但因为阴虚内热的人有燥热、潮热盗汗的现象，造成部分人不敢或不愿意去做运动，这是不对的，阴虚体质的人长时间不运动，反而会造成体内的阳气慢慢