我是高三党，最近常常脱发，感觉辫子都细了？

　　高三党经常脱发可能由于精神压力过大、睡眠不足以及营养摄入不足等因素引起，平时应多吃生发类食物，比如黑芝麻、何首乌、黑米、黑豆、核桃以及花生等食物。同时还应保证睡眠充足，避免经常熬夜。