膝盖后韧带拉伤该怎么恢复？

　　患者需要先静养一到两周左右的时间，期间避免剧烈运动、过度劳累。在损伤的四十八小时内患者可以进行冷敷，能够起到减少出血、缓解疼痛的效果。急性损伤期结束后患者可以进行局部的热敷，促进血肿吸收。肌肉组织损伤恢复需要一段时间，无法在很短的时间内恢复。如果在组织

　　大腿后面肌肉拉伤，往往见于剧烈运动或者超负荷活动、外伤以后引起。出现这种情况以后，首先建议马上停止运动，避免进一步加重肌肉损伤可能，局部冰敷，有利于减轻皮下出血，减少肿胀疼痛症状。间断冰敷24小时，24小时之后再开始局部热敷，理疗、推拿、按摩、中药外敷等治

　　如果表现出韧带拉伤，应根据具体严重程度分析临床表现，如轻度拉伤造成的明显疼痛和局部肿胀。如果韧带已经完全断裂，关节会表现出不正常的运动和稳定性，会产生明显的肿胀，但疼痛可能并不明显。关节周围韧带损伤会造成组织内小血管破裂出血，产生血肿。如不及时治疗，血

　　腰肌肉拉伤的症状包括以下几个方面，第一就是疼痛，肌肉拉伤之后会表现出腰部伤处明显的疼痛，特别是在弯腰活动时，疼痛得非常的明显。第二就是肿胀和青紫，那么肌肉拉伤常为肌肉的急性损伤，这时就会有肌肉肌丝的断裂，常会造成少量的出血，而在外观表现为皮肤及软组织的

　　对于患者表现出了肩关节部韧带的拉伤，如果说没有表现出韧带撕裂，断裂的情况，只是表现出了韧带的水肿，而韧带的完整性和连续性存在，这种情况可以行肩关节部位的制动，及患侧上肢悬吊于胸前一个月的治疗。如果说患者肩部的韧带拉伤以后有明显的韧带撕裂，断裂的情况，这

　　大腿韧带拉伤，一般来说有外伤病史比如剧烈运动，或者不小心扭伤等。大腿部位表现出局部的疼痛不适，而且疼痛和活动屈伸膝关节有关系。如果局部韧带拉伤较为严重，局部肿胀会较为明显，而且部分人皮下可能伴有出血等症状。单纯的大腿韧带拉伤，治疗主要是理疗和局部用药为

　　肩膀上的韧带拉伤，如果不是特别的疼痛或者肿胀，那么就不会导致太大的伤害。如果局部有明显的疼痛和肿胀，就说明损伤比较严重，要做相应的MRI检查，以确定韧带损伤的程度，以及有没有表现出肩锁关节脱位等问题。轻度的肩部韧带损伤可以经过休息、理疗等方式进行，可以使

　　怀疑存在韧带拉伤的病人应在受伤后停止一切活动，以防止更进一步的损伤和出血。并且积极的进行早期的修复，应尽早到医院就诊。如只是单纯的韧带拉伤，可以经过石膏固定，口服药物局部理疗热敷，以及制动这样一些保守治疗。后期逐渐的开始关节功能练习。如果说是韧带断裂，

　　踝关节扭伤时由于足常过度内翻或者外翻，还伴随旋转，容易使附着在上面的韧带拉伤，甚至撕裂断裂。单纯拉伤后建议制动休息，局部踝套或者石膏外固定保护，48小时内冰敷减少出血消肿，卧床时患肢抬高于心脏水平促进血液回流进一步消肿，疼痛者可予止痛药治疗。过了急性期后

　　膝关节内侧副韧带拉伤以后，一是要限制膝关节部位的屈伸和负重的活动，避免造成韧带损伤加重，因此影响韧带的恢复。如果说经过查体及磁共振检查，没有表现出韧带撕裂，断裂，可以行支具或者是石膏托固定四周的治疗。如果说有韧带撕裂，断裂，就会造成膝关节稳定性破坏，后