膝关节韧带损伤怎么办？

　　为了保护膝关节，第一个要做到的就是减肥，减少磨损，二是运动要规范，运动前要热身，防止膝关节损伤，尽量少做对膝关节有损伤的对抗性运动，同时可以做一些非负重下的膝关节运动。我们可以先以坐姿或者躺资活动膝关节。注意膝关节的保暖。

　　这种症状可见于关节炎、滑膜炎等疾病造成。可以根据病情采取膏药治疗，此外可以使用消炎药治疗，积液不多一般不必抽取积液，要到正规医院外科就诊做一下检查，根据检查选择治疗，必要时可以采取药物注射治疗。

　　右膝关节退行性变，指的就是骨质过度增生所造成的一种关节炎症性病变，又称为骨关节炎。往往好发生于中老年人，而且肥胖的人群，有创伤史以及遗传史的人群更多见一些。病人要注意休息，防止关节负重，防止关节劳累，也要多吃新鲜的水果和蔬菜。此外也可以应用软骨保护剂对

　　临床上造成膝内侧疼痛的原因很多，多见于以下几种情况：一、是由于局部创伤，可造成内侧副韧带或膝关节骨折，以及内侧半月板损伤，造成膝内侧疼痛，这是外伤造成的第一种情况。二、是内侧韧带无菌性炎症，是由于过度牵引、刺激、疲劳等原因造成的内侧疼痛。三、内侧半月板

　　这种情况可能和滑膜炎有关，半月板损伤及膝关节退变等可能和局部过度劳累及慢性劳损有关，长时间负重及剧烈运动等均可加重症状。治疗的话可以应用塞来昔布及尪痹胶囊、氨基葡萄糖片等，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，防止久站久坐等增加膝关节负荷的

　　右膝前交叉韧带损伤，如果是1度、2度的损伤，可以保守治疗。如果在老年人或者是平时对运动要求不高的人，即使是3级的损伤，可以保守治疗。只要不出现肢体的无力，或者是出现走路时胫骨和股骨相互错位的感觉，可以保守治疗。如果年轻人或者是在老年人出现了膝关节前、后错

　　右膝关节滑膜炎多采取保守治疗，只有极少数保守治疗效果较差，且病情进行性加重的患者才需手术治疗。膝关节滑膜炎可因急性外伤、慢性劳损或感染等因素引起，可出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限及皮温增高等症状。对于其治疗主要为保守治疗，包括以下几个方面：①急性期注意

　　右侧膝关节胀痛考虑是关节腔积液，可以采取关节腔的理疗、热敷以及深部热疗等，促进关节腔积液的吸收。经过制动保证休息，防止关节受寒及刺激，同时结合消炎镇痛药等药物进行治疗，也可经过理疗、热疗等进行辅助治疗。

　　下蹲时膝关节疼，是因为下蹲以及上下楼梯关节负荷增加，会增加关节磨擦，再加上肥胖更容易造成疼痛。多和关节周围肌肉韧带松弛无力导致的的关节不稳定有关。保护膝关节首先是保持正确姿势，保持正常体重，重点是加强股四头肌锻炼，骑单车，游泳，也可以直腿抬高。

　　膝关节肿大疼痛这需要看具体是怎么造成来的，若是由炎症感染造成来的，那能吃消炎止痛的药物治疗。能吃双氯芬酸钠缓释片，这个药物能够起到消炎止痛的作用。如果有受凉受潮造成来的，那可以贴膏药治疗。平时的时候尽量注意保暖，还需要注意休息。