坐骨神经痛怎样锻炼好？

　　一般这种情况下如果患有坐骨神经痛的病人进行针灸的治疗是非常有效果的，它能够起到疏通经络，温经散寒，活血化瘀的作用。对于病人机体的抵抗力以及免疫力也是有一定提高作用的。建议病人在进行针灸时也可以配合热敷，以及按摩等方法来进行综合的调理。此外病人如果疼痛实

　　随着年龄的增长，体内的激素水平逐渐降低，皮下脂肪慢慢减少，肌肉及韧带逐渐趋萎缩，滑囊也随之发生了退行性改变，液体分泌减少，容易发生坐骨结节囊肿情况，属于良性病变，对身体没有很大的影响，患有坐骨结节囊肿的病人，轻者不必治疗，任其自然，重者疼痛明显影响日常

　　本病的治疗以手术为主。发病后应尽早切开、通畅引流。准确寻找并处理肛隐窝（即内口）的感染，可达到一期愈合。若未及时诊治的病人，脓肿会自行破溃，破溃后脓液流出，局部肿痛及全身发热症状可缓解，但感染范围逐渐局限，最终形成肛瘘。行坐骨直肠窝脓肿引流术而未能彻底

　　在怀孕期间如果表现出有坐骨神经痛的问题，只能经过局部按摩热敷的方法，促进血液循环来尽可能地减轻疼痛。同时可以配合孕期瑜伽的方法调整和改变平时的异常姿势结构，或者经过孕妇抱枕改善睡眠姿势，也可以避免症状的复发或者加重，现阶段不宜采取其他的方法来进行治疗。

　　当坐骨神经痛发作的时候，可采取以下的方式：第一，药物治疗。疼痛严重的时候，可选择非甾体类抗炎药物止痛治疗，还可以使用中成药物。第二，物理因子治疗。可选择频谱治疗、中医定向透药治疗、磁振热治疗、泥疗等方式改善循环，解除肌肉痉挛。第三，中医治疗。主要采取针

　　坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出病人，建议平时一定要防止提重物、弯腰，要保持正确的坐姿站姿，要多休息，可以睡硬板床，可以做理疗比如针灸，推拿按摩等，还可以热敷，艾灸，还可以做旋腰动作、做吊单杠动作。

　　坐骨神经痛常是由于腰椎间盘突出、腰椎管儿狭窄或者是由于椎管内肿瘤、血肿、脓肿的压迫神经，而造成坐骨神经痛。这时可以进行以下的治疗：第一、口服药物治疗。可以口服止痛的药，比如美洛昔康、塞来昔布。同时可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片。还可以口服中成的药

　　坐骨神经痛的特点，是腰骶部的疼痛，沿着大腿的后外侧，向下放射到小腿或者到足。有一部分坐骨神经痛，不表现出臀骶部疼痛，直接表现为小腿的外侧或者足部疼痛。椎间盘突出是坐骨神经痛的原因。椎间盘突出它表现的部位是不一样的，它分布的范围要广于坐骨神经痛。

　　坐骨神经疼痛大多数情况下，主要就是由于腰椎间盘突出症所造成的，除了表现出坐骨神经疼痛之外，还会表现出腰部的疼痛，椎间盘突出之后会使椎管内的压力产生变化，因此会经过神经反射到腰部，造成腰的疼痛。椎间盘突出压迫神经根会造成神经病的放射性疼痛，也有可能会伴随

　　要想治疗坐骨神经痛，首先需要先了解坐骨神经疼痛造成的主要原因，椎间盘的突出、腰椎的滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎的感染、腰椎的肿瘤，都是可以造成坐骨神经疼痛的。还有梨状肌综合征也可以造成坐骨神经疼痛。在接诊这类病人的时候，要首先明确疼痛造成的主要原因，针对疼