腰椎间盘突出自我检测方法？

　　腰椎间盘突出最好的治疗方法有口服腰痛宁胶囊或者是使用热毛巾，还有热水袋来进行局部热敷，对于治疗腰椎间盘突出都有很好的效果，腰痛宁胶囊可以有效控制局部疼痛的情况发生，促进局部血液循环和缓解肌肉紧张的情况可以有效减少疼痛。

　　腰椎间盘位于腰椎的椎体之间。腰椎间盘对于维持腰椎的稳定性具有非常重要的作用，但是随着年龄的增加，椎间盘的弹性就会下降，水分减少就容易造成椎间盘的退行性改变，就容易造成椎间盘的突出，因此有可能会压迫神经，造成腰椎间盘突出症。

　　腰椎间盘突出症的症状包括：1.腰痛：是大部分病人的首发症状，平卧位减轻，站立时疼痛加剧；2.下肢放射痛：沿着腰部向下肢的电击样放射痛，打喷嚏加重。随着病情进展，逐渐表现出下肢麻木无力、发冷等表现；3.马尾神经症状：椎间盘突出压迫马尾神经，造成大小便失常，包括

　　对于腰椎间盘突出的治疗属于综合性的，第一，最主要的改掉生活坏习惯，避免久坐劳累，弯腰活动过多。第二，以药物治疗，特别吃活血化瘀的舒筋活血片，能有效改善症状。第三，严重者特别出现神经压迫，需要手术治疗，之后定期复查。

　　腰间盘突出硬膜囊受压，主要表现为腰痛，伴随活动受限。首先，甘露醇或糖皮质激素静脉滴注，可消除硬膜囊的水肿，因此缓解症状。其次，可口服非甾体类抗炎药消炎止痛。三是可局部外用消肿止痛，活血化瘀的膏药。四是可采用理疗或中医针灸推拿等疗法。

　　腰椎间盘突出症属于腰椎退行性改变，表现为腰腿痛。如果腰椎间盘突出不严重，可以自我维持和休养。首先，要注意自己的工作和生活习惯，尽量减少长期的坐立，然后不要做反复弯腰、做繁重体力劳动等事情。此外，可以局部热敷按摩，配合腰背肌训练，或飞燕运动。早期腰椎间盘

　　腰椎间盘脱出是一个影像学的表现，一般都是患者先有的症状，有腰疼或者是腿疼，到医院看病被核磁发现的有脱出，这个时候往往是患者的症状已经比较重了。脱出意味着椎间盘不单是已经突出了，而且往外侧突出的程度可能是要更大一些，对神经压迫的程度更大，从这个道理上来讲

　　第一种，口服非甾体类消炎止痛药物，配合中成药，如养血止痛丸、筋骨痛消丸等药物，以缓解局部的经络紧张挛缩等表现。也可以经过腰椎牵引、理疗、针刺等传统祖国医学治疗方法来缓解临床症状。第二种，如果经过非手术疗法效果不甚明显的，可以采取微创手术，微创手术的方式

　　腰椎间盘突出针灸治疗是一种保守治疗的方法，正常适用于腰椎间盘突出比较轻的病人或者是腰椎间盘手术恢复期的病人，效果是比较好的。对局部的穴位进行针灸，减轻病人的疼痛，促进局部血液循环，改善腰椎间盘的压力。平时病人要多休息，尽量选择睡硬板床，不要进行剧烈的运

　　腰椎间盘突出症经过针灸治疗是可以得到改善的，病情较轻的可经过针灸得到治愈，但病情严重的经过针灸只能起到缓解作用。针灸具有促血液循环、疏通经络的作用，可缓解腰间盘突出造成的腰腿疼痛、发麻的症状。腰椎间盘突出症病人平时还可以经过按摩、推拿、拔罐、红外线照射