大姨妈怎样才算彻底完了？

　　月经是比较规律的，主要是因为受到大脑垂体卵巢的控制，受到体内的雌激素和孕激素的影响，造成子宫内膜一个周期性的脱落，大多不提倡人为力量来干涉，一般如果想要月经来的快点，大多主要是采取激素类疗法，比如可以应用黄体酮等药物，可以促使月经来潮，如果月经已经来潮

　　来月经能吃苹果，一般月经期间由于经血流通，容易造成营养成分丢失，这个阶段如果流血量比较多，就有可能会表现出贫血的现象。一般苹果中富含大量的维生素c，可以有助于促进体内铁的吸收，可以有助于防止表现出缺铁性的贫血，而且苹果里面也富含大量的糖分以及苹果酸，维

　　大姨妈在临床上又称为月经期，生理期是能喝柠檬水的，柠檬水可以促进胃肠蠕动，具有润肠通便的作用，而且柠檬用含有维生素c可以改变皮肤。但是一定要喝常温下的防止在饮用温度较低的柠檬水。尤其是是从冰箱冷藏里直接取出饮用，会影响到月经周期。月经期注意应当喝一些常

　　很多人说芒果是止血的，但是其实在来大姨妈期间，她是可以适当的吃一些芒果的。芒果对于月经量或者是月经时间是没有特别大的影响的，只要女性本身对芒果不过敏，就可以少吃一些，而且在月经期间适量的少吃一些芒果对于身体还是很好的，但是不提倡一次性吃特别多，而且不要

　　有不少女性在月经期或者月经前会有腹泻的现象。这是和月经时子宫内膜释放前列腺素（PG）有关。前列腺素本身是起到诱发子宫平滑肌收缩止血作用的。但是前列腺素对于人体的胃肠道和心血管系统的平滑肌也有作用，也可以使它们发生收缩。胃肠道受到刺激，蠕动加快，就会表现出

　　月经期间能吃菠萝，不过要适量，因为菠萝属于微寒食物，在经期过量食用菠萝的话容易造成痛经。此外菠萝中含有丰富的维生素以及微量元素、矿物质，可以补充身体所需的营养成分，并起到健胃助消化、解暑的功效，所以少量食用可以帮助放松肌肉，并适当缓解疼痛。

　　月经期间能吃菠萝，不过要适量，因为菠萝属于微寒食物，在经期过量食用菠萝的话容易造成痛经。此外菠萝中含有丰富的维生素以及微量元素、矿物质，可以补充身体所需的营养成分，并起到健胃助消化、解暑的功效，所以少量食用可以帮助放松肌肉，并适当缓解疼痛。

　　女性在来月经的期间是能吃芒果的，芒果含有丰富的营养。含有丰富的维生素，还有止呕止晕的作用，能够降低胆固醇，预防心脑血管的疾病，对女性还有较好的美容作用，能够促进胃肠的蠕动，保持排便的通畅。但是不宜食用得太多，容易加重胃肠的负担。月经期间需要合理饮食。

　　关于白带量，在每一个的月经周期，表现是不一样的，在排卵前或排卵期间，白带会增多，也就是说分泌物会有改变。随着激素水平的增加，白带就会变多、变稀薄，透明度会增加，到排卵的前24小时，白带改变是最大的，拉丝度也非常高，说明是雌激素水平增高的一个表现。白带性质

　　女性来月经期间吃芒果不会产生特殊的反应。不过，因为芒果的营养价值比较丰富，适当的吃芒果对于提高月经期女性身体的抗病能力，减少患病具有积极作用。芒果是一种膳食纤维含量比较高的食物，可以促进肠管蠕动，改善和缓解便秘症状。芒果可以补充身体所需的维生素a，能够