回奶胀痛怎么办?

牛海静 2025-06-22 01:40:21 1

  在断奶期间,不要吃一些有下奶的食物。如果疼痛真的很不舒服,你可以用冰袋敷在乳房上以减轻肿胀和疼痛的感觉。如果你晚上睡觉,建议妈妈们在睡姿上可以得到一层纱布,这样她们就可以直接把多余的乳液滴在纱布上,这样就更容易清理了,注意心情需放松。

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