睡觉时打呼噜怎么治？

　　晚上打呼噜可能会造成咽炎，会表现出咽喉部的肿痛，影响呼吸道通畅。晚上打呼噜还会影响白天的工作效率，很多的病人会表现出注意力不集中，也会表现出头晕头痛的情况，一定要造成高度的重视，咽炎的病人可能是咽部黏膜处于充血的状态，会表现出局部疼痛。可以经过清热解毒

　　造成打呼噜的原因有哪些　　扁桃体肥大、慢性打鼾、鼻息肉等等都会造成打呼噜，那么到底打呼噜是怎么回事呢?　　1、打呼噜的原因是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。　　2、睡觉姿势不良也可以造成打

　　小孩打鼾的原因有很多，因为小孩上气道相对狭窄，如果睡觉姿势不正确，如仰头过高，会造成撑开喉部肌肉松弛，呼吸气流流道变窄，因此表现出打鼾，只要睡觉姿势正确，打鼾是可以解决的。而有些肥胖儿童，颈部脂肪堆积，在睡觉时脂肪也会压迫喉部肌肉，造成打鼾，控制饮食，

　　睡眠时表现出打呼噜的情况，主要原因有以下，第一就是从鼻腔到喉部成为上呼吸道，上呼吸道任何部位发生狭窄，都可能表现出打呼噜的情况。类似空气到达比较狭窄的部位而表现出的呼啸声。第二，鼻腔堵塞，如鼻中隔弯曲或比鼻甲肥大，鼻炎时鼻子不通气，嗓子发炎，扁桃体肥大

　　晚上睡觉打呼噜，可以经过低温等离子消融技术，来消除自己鼻腔内的增生组织，这样就能够达到，治疗该症状的目的，而且这种治疗方法，还不会给病人带来副作用。此外，若是因为存在着阻塞情况，而表现出打呼噜，可以根据自身的情况，来选择相关的手术方法。

　　打呼噜可以采用中药调理进行治疗，也可以采用手术进行根治，打鼾又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。在临床上把鼾症分为生理性和病理性。生理性鼾症又称良性鼾症，是由感冒疲劳造成时间短暂只要不会影响正常呼吸时的气体交换，只要改变睡姿就可以缓解。病理性鼾症是睡

　　睡觉时打呼噜，想要防止的话需要根据打鼾的症状的轻重程度来，若是轻微的，建议病人采取侧卧位。侧卧位的目的是减少对其中一个呼吸道的压力，因此减少发生打鼾的机会。如果睡觉时打呼噜比较严重，单靠这些预防是不够的，需要治疗。首先，需要进行睡眠监测和测量，以确定疾

　　男生晚上打呼噜需要平时调节情绪，减轻压力。 过度的压力和精神紧张也会造成打鼾。如果白天太忙，应当在睡觉前放松15分钟，洗个热水澡，听轻柔的音乐，然后入睡。做好睡觉的准备，并且会毫无负担地睡得很香。睡觉前，最好优先进行轻柔缓慢的活动。不要让情绪过于激动，因

　　男性表现出打呼噜的情况，首先有可能是睡姿不当造成的，可以采取侧卧位的姿势，缓解打呼噜的情况。若是疾病原因造成的，比如鼻阻塞造成的，可以经过减充血剂来缓解鼻部堵塞的情况，因此缓解打鼾的症状。

　　小孩子睡觉时打呼噜，大多是由于腺样体肥大造成；腺样体肥大是小儿最多见的疾病，尤其是2-5岁学龄前的儿童。由于位于鼻咽部的腺样体受到各种致病因素的刺激，可表现出腺样体病理性增大，堵塞鼻咽部而造成睡觉时呼吸困难，患儿表现出张口呼吸，气流经过软腭，造成软腭等软