碱性体质什么意思?

吕正金 2025-06-22 01:53:36 1

  血液PH在7.35-7.45之间,为碱性体质。而地低于7.35为酸性体质。以碱性体质相比,酸性体质的人经常会感到疲乏,注意力不集中。多数高血压,高脂血症病人,都是酸性体质。体液PH在7左右就会发生重大疾病。总的来讲碱性体质要更健康,建议食用海带,平时多喝茶,茶可以中和酸性物质。要适当减少高脂肪,高蛋白,高热量食物的摄入。平时想做肉菜时可以多放一些蔬菜,多吃蔬菜水果。

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