肌腱炎最佳治疗方法？

　　肌腱炎是由于剧烈运动或长期劳损导致肌腱及肌腱周围发生无菌性炎症。常发生的部位包括肩关节、肘关节、腕关节以及手指关节等部位。会出现关节的疼痛，活动时明显加剧。其治疗主要以保守治疗为主，包括休息、热敷、理疗、按摩、服用药物等。常用的药物包括非甾体类抗炎药，

　　腿部肌腱炎常常是一些无菌性的炎症性疾病，常常是由于过度疲劳导致的，长时间的一个姿势、长时间反反复复重复某种动作、过度的进行体育运动锻炼都会引起腿部肌腱的无菌性的炎症，会出现局部的疼痛以及功能障碍，尤其是在劳累以及受凉的情况下，疼痛会更加加重，但是一般不

　　手指伸肌腱断裂不做手术是不可以的，一定要到正规的医院进行检查和治疗，如果手机的锻炼不及时手术的话，可能会造成手残废，这段时间不可以用手，而且这段时间一定要有一个良好的睡眠，每天睡8个小时多喝温开水。你目前的情况下，平时一定要注意生活规律，防止吸烟饮酒，

　　手指发生屈肌腱断裂的情况，多数会造成关节弯曲，如果不能在断裂后第一时间将关节拉伸直，那么很有可能以后关节都是弯曲的。如果断裂得不严重，需要用石膏、夹板之类的固定器材将手指伸直固定，用这种方法治疗、修养一段时间是可以复原的。如果断裂的非常严重，就需要做手

　　手指肌腱断裂的时候主要以清淡饮食为主，平时能吃富含维生素的蔬菜水果，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、山药、猕猴桃、苹果、草莓、橙子、蓝莓以及芹菜等。此外，还能吃鸡肉、鱼肉、豆制品以及牛奶等。

　　手指肌腱的恢复有看具体损伤的程度。如果损伤较轻的话，可以选择保守治疗，经过休息或者是外敷活血化瘀的药物来治疗。如果损伤比较严重，影响关节的活动，可以选择手术进行治疗。手术也会存在一定风险和并发症的，但是几率比较小，如果恢复比较良好日后也是不会影响日常活

　　在临床上，肌腱断裂主要分为完全断裂和不完全断裂，完全断裂需要做手术治疗，不完全断裂可以经过保守治疗，或者可以打上外固定，然后休息4-6周的时间能够痊愈。无论是经过手术治疗，还是保守治疗病人，都有可能留下一定的后遗症，比如肌腱粘连，病人的功能会受限。在拆掉

　　手指局部肌腱如果因为外伤而造成断裂，能不能自己好，这个主要看看受伤以后检查发现断裂的程度的，如果经过检查发现局部的肌腱只是轻微的损伤，断裂的很少一部分那么经过局部固定以及休养一段时间以后可能会自己慢慢的长好的，那样就不至于影响到手指的功能，但是如果经过

　　手指肌腱断裂绝大部分的病人都不会留下后遗症，但是确实有一部分病人会留下后遗症，这主要是和手术部位以及术后锻炼息息相关。绝大部分的肌腱断裂病人经过手术之后肌腱都可以顺利愈合，并且经过正确的关节功能锻炼，都能够恢复正常的手指功能，因此不会遗留有后遗症。但是

　　手腕肌腱炎多是由于手腕过度劳累，反复牵拉、应力刺激等导致的无菌性炎症。当出现手腕肌腱炎时，首先要改掉不良的生活习惯，避免过度的肌腱牵拉摩擦，避免应力刺激，以休息为主，同时可给予非甾体的消炎止痛药，外用活血止痛的药膏等对症治疗，也可局部热敷、理疗、按摩等