怀孕能不能吃银耳？

　　哺乳期是能喝银耳汤的。银耳具有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分成分，从中医理论上讲，银耳具有滋阴润肺、养血补虚的功效，属于比较滋养的食物。生产的损伤容易导致女性气血不足，加上产后哺乳的高营养需求，气血亏损不利于产后机体恢复，以及高营养乳汁的形成，

　　哺乳期是完全能喝银耳汤的。没有影响的。银耳没有对特殊人群的限制，只是吃法要因人因需而选择。妇可以饮用红枣银耳汤的，在里面还可以加一点冰糖，可以补充好孕妇的血气，红枣银耳汤，是有滋补作用的食材，怀孕期间也是可以服用的，不用担心。注意不会吃桂圆、莲子、螃蟹

　　在哺乳期间是能喝银耳汤，银耳汤的营养价值比较高，富含蛋白质，脂肪以及多种维生素，矿物质，可以补充人体所需的营养，同时经常性的喝银耳汤，还有助于下奶，并且喝银耳汤，还可以有美容养颜的作用，有助于皮肤的细腻，喝银耳汤还可以有滋阴润燥的作用，可以提高机体的抵

　　哺乳期是能喝红枣银耳汤的，因为红枣具有补血和健脾的作用，也是对产妇的身体起到恢复的作用，银耳有生津益血的作用，也能够添加母乳的营养，促进乳汁的分泌，对宝宝的成长发育也起到很好的作用。

　　女性在怀孕期间喝银耳汤对胎儿是非常好的，银耳当中含有丰富的氨基酸和营养成分，具有多种人身体所必需的微量元素，还能够提高孕妇和胎儿的免疫力，促进胎儿的生长发育，美容养颜，抗病毒，抗感染功效也是非常卓越的，因此对于孕妇来说在怀孕期间多喝一些银耳汤，对身体不

　　银耳百合汤是滋补的佳品，营养价值很高，具有消食、养胃、健脑、降压等多种功效，对身体健康是很有益的。但也是有一定禁忌的，比如风寒咳嗽痰多的人。生活中应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持作息规律，不要熬夜，保持愉悦的心情，防止压力过大。

　　银耳不是发物，发物其实是中医的一种说法，指的是可能会加重疾病或者产生新的病理产物的食物，多见的发物都是富含有蛋白质的食物，比如虾、鱼、蟹等，还有姜、葱、蒜等辛辣刺激的食物，银耳不属于发物。

　　在月子里是能吃银耳红枣枸杞汤的，银耳红枣枸杞汤含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，在月子期间使用能起到益肾固精、补脾止泻、养心安神、养血明目、润肺止咳等较多的功效，在煮的时候可以放少量的冰糖，趁热饮用即可。

　　莲子银耳百合红枣汤是用莲子、银耳、百合、红枣等炖煮而成的食补甜品，深受各群体的喜爱。莲子银耳百合红枣汤因具有健脾补肾、润肺止咳、补脑消肿、美容养颜、排毒润肤、延缓衰老、静心安神、滋血补气、利尿通便以及促进人体血液循环等众多保健功效而成为老少皆宜的食物，

　　红枣银耳汤具有较好的滋补效果，可以在里面加入冰糖以及枸杞等，还可以加入桂圆。红枣具有较好的补气补血效果，而银耳则有滋阴润肺的功效，适量的食用红枣银耳汤还能有美容养颜、增强人体免疫力以及抗氧化、抗衰老的作用。