晚上睡不好什么原因？

　　如果因为心情不好造成产妇奶水变少，就需要病人调节好自己的情绪状态。可以找朋友聊聊天，做点自己喜欢的事情，适当到户外走走，提醒自己要妥善看待事物，正确认识自己。如果还不能缓解，可以到医院找心理科咨询。

　　孕期如果长期睡眠不好，会对胎儿的健康生长发育造成一定的影响，胎儿容易出现宫内发育迟缓，部分胎儿还会出现早产，以及出生以后智力低下等不良后果，主要是对胎儿神经系统方面的发育影响比较大。建议在临睡前，可以用温水泡泡脚，或洗个温水澡，睡前听听音乐，看看书，喝

　　正常情况下，孕妇睡眠不好不会影响到胎儿的整体的健康水平，但是对于严重的睡眠障碍，伴随情绪等各种障碍的孕妇来说，睡眠质量差，往往会造成身体疲倦，营养状况等内容受到影响，因此在一定程度上会影响到胎儿的发育。因此对于孕妇睡眠不好，一方面要视情况，来进行明确，

　　一颗好的卵泡，要又大又圆，生长速度要达标。好的卵泡排出后，顺利受精，更容易成功怀孕；卵泡质量不好，正常小而不圆，排卵困难。发育不好的卵泡就算排出受精，胚胎质量也不好，不容易着床，或容易发生胚胎停育。卵泡质量不好，具体要根据病人基本情况、内分泌激素水平、

　　消化不好的患者，可以通过控制饮食，以及服用药物等方式进行调理。患者需要避免进食高脂、辛辣，以及油炸食物，不便于机体的消化、吸收，容易加重患者胃部不适的症状。患者还需要减少对于碳酸饮料的饮用，注意清淡、易消化的饮食。患者可以服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利

　　孕妇失眠不好，怎么调理？一般可以从作息习惯和饮食惯来予以调节，饮食上建议吃较为清淡，优质的蛋白质为主。同时，一定要注意补充疏蔬菜水果，来补充维生素的需求。白天建议孕妇适当的予以运动，散步为宜。中午建议以小憩为主，不宜休息过久，这样会影响到夜间的睡眠。夜

　　根据症状病人应当是心情不好，肝气郁滞不通，气血瘀滞，所以脑部供血不足 脑神失去营养，所以失眠，多梦，建议给于补气血，养心安神助眠药物治疗，低盐低脂饮食。心情不好造成了失眠睡不着怎么办？

　　胃口不好也是能吃阿胶糕的。阿胶糕主要是阿胶融化后，加入红枣、龙眼肉、黑芝麻、核桃仁等制作而成的。功效主要有补血、滋阴润燥、止血等，不温不燥，是可以强身健体的滋补品。可以有效提高血红蛋白和红细胞的含量，促进器官的造血功能。在平时对于一些患有高血压的患者最

　　糖尿病是由于体内胰岛素分泌相对或者绝对不足，或者胰岛素作用障碍而引起的脂肪、碳水化合物、蛋白质代谢障碍的综合症。胰岛功能一旦破坏以后，即使使用药物治疗或者经过饮食、运动疗法，可能会提高胰岛素的敏感性，但要恢复胰岛功能到正常人的状态是很难的。若胰岛功能衰

　　睡眠不好可以经过服用中成药或者中药来治疗；常用的中成药有枣仁安神胶囊、七叶神安片、养血安神丸等；可以服用的中药有有合欢花、夜交藤、酸枣仁、莲子肉、茯神等。此外饮食上可以多吃些瘦肉、牛奶、桂圆、胡萝卜、小米、莲藕等；生活上防止过度劳累和熬夜、适当的运动。