引产后涨奶疼痛有硬块该怎么办？

　　流产后需要多吃点有营养的食物，以促进身体尽快复原。不可吃辛辣的食物，包括火锅、辣椒、生葱等。也不可以食用生冷的食物，如雪糕。此外，咖啡、浓茶和各种酒类也不可饮用。注意腹部保暖，防止受凉。

　　一般来说，流产之后复查时最重要的是检查b超。有些女性流产之后，宫腔内会残留部分组织，因此导致子宫内感染或者阴道不断出血，检查b超有利于检查有无残留物在子宫内，还可以查看子宫内膜的厚度，因此确定子宫恢复的情况。

　　流产后过早同房会造成肚子疼。若在子宫、卵巢功能未完全恢复时就同房，很容易因为子宫内膜过于薄弱造成其破裂出血，因此引发疼痛。男性的粗暴行为、同房次数过于频繁等也会刺激到女性的身体，造成疼痛的发生。若男性把细菌带入女性体内的话，会使细菌在其体内大量增生繁殖

　　由于分娩的过程中有一些失血，一般产妇在产后都会有贫血的情况，会影响到产妇的身体恢复，还会影响到乳汁的质量。普通的贫血一般都是缺铁性贫血，可以经过食物的补充，多补充些含铁丰富的食物，比如猪肝儿、动物血液、牛肉、黑芝麻、红枣、黑木耳，对于产妇贫血都有很好的

　　产后奶越来越少平常可以适当的多喝些汤水类食物，比如鱼汤，排骨汤等等，也应当要给身体补充多样化的营养，若是表现出了奶水不通的现象，可以及时的找比较专业的催乳师来进行催乳，给宝宝提供充足的奶水。建议产妇平时保持心情的舒畅也很重要，平常尽量不要情绪过度的紧张

　　产后如果有风湿很可能会导致产妇出现明显的关节疼痛，甚至会有腰酸痛不舒服的症状。尤其是在温度下降或者雨雪天气，疼痛的感觉可能会逐渐的加重。如果在产后休息不太好或者护理不当就可能会诱发产后出现一定的月子病病或者出现产后风湿等。可以在满月以后尽快得到医院做相

　　产后使用收腹带经过物理方法帮助腹肌收缩，防止内脏下垂。一般顺产产后一个月左右可以使用收腹带了；剖腹产最好产后两个月后再使用收腹带，避免对子宫恢复导致一定的影响。注意饮食调整，清淡饮食，防止辛辣，燥热的食物，平时也一定要保持乐观的情绪。

　　产后表现出痔疮，可以进行药物的治疗，降低痔疮的出血情况。当然，最好的方式，还是要进行手术的治疗。除了药物跟手术治疗以外，还可以进行坐浴来缓解痔疮的症状。每次大便之后要用高锰酸钾来清洗排便处，也可以缓解痔疮的症状。

　　产后恶露一般持续四到六周。恶露正常按照持续时间、颜色、内容物可分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，大多数恶露指血性恶露，顺产后七到十天会干净，剖腹产后二十到三十天干净；血性恶露是指产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落物，色鲜红，含有大量血液

　　产妇在产后20天恶露呈鲜红色的血液。首先考虑到若是剖宫产的病人，不排除是由于瘢痕处恢复不良所造成的。此外也不能排除是由于子宫复旧不良宫腔内有残留物所造成的。因此应当及时的观察血量，如果只有少量出血，2~3天干净，一般不需要特殊处理。如果持续性增多，要及时的