为什么会没有奶水？

　　坐月子吃期间可以多喝一点鸡汤，排骨汤，鱼汤，鲫鱼汤，多吃清淡的食物可以促进排乳，然后在让宝宝多吮吸，也会有助于乳汁分泌，还要多吃蛋白质和蔬菜。催奶的时候主要是从饮食下手，可以多吃猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤这种含有丰富水溶性汤汁，也可以在专业的催乳师的指导下

　　月子里如果产妇的乳汁分泌相对较少，需要经过勤哺乳，多吸吮等促进乳络疏通。在哺乳前使用热毛巾将乳房敷软后再哺乳，可以有效促进乳汁分泌。如果仍然较少则经过饮食以及药物调理，比如适当多喝汤类，同时结合催奶药物改善。如果表现出乳汁淤积造成乳房胀痛，甚至有肿块，

产妇月子期间奶水分泌量增加主要是因为激素水平变化、宝宝吸吮、乳腺发育、饮食和水分摄入以及休息放松。 一般来说，产妇在月子期间的奶水分泌量会逐渐增加，这主要是由于以下几个原因： 1.激素水平的变化：在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，以支持胎儿的生长和发育

　　有的女性在怀孕四五个月后，就开始表现出乳汁分泌，刚开始时，分泌较少，随着孕周的逐渐长大，乳汁分泌会越来越多，是因人而异、因人而异的。有的在怀孕3个月时有乳汁分泌，有的在怀孕8个月时开始分泌乳汁，有的在整个孕期内没有乳汁分泌，只有分娩后才能有乳汁分泌。所以

　　产妇的奶水稀，这种情况首先要考虑可能是由于产妇在月子期间营养摄取不充足，身体处于缺乏营养的状态，所以就会导致奶水变稀，还可能是由于产妇喝汤水过多所导致的，如果水分过多，蛋白质等摄取不足，就会导致奶水过稀。建议产妇一定要注意加强营养，在饮食方面可以适当多

　　产妇奶水稀也就是说奶水质量不好，质量不好的产妇应当多吃一些有营养的食物，或者是下奶的食物。比如，鸡蛋，木瓜牛奶，木瓜鲫鱼汤，猪脚花生汤，母鸡肉，母鸡汤等食物。刚生完孩子不要为了想减肥而克制自己的食欲，只有妈妈吃好了，宝宝才有足够的奶吃。饮食上要注意不要

　　怀孕5个月有奶水的情况是正常的，在怀孕之后孕妇体内的泌乳素会升高，是为之后的哺乳做准备，这个是属于正常的现象，不需要过于担心。建议平时注意不要用手去刺激乳头，不然可能会造成子宫收缩的情况，而造成流产的发生，还会造成感染的情况。并且在这个期间要注意穿一些

　　哺乳期怀孕也有奶水的，只是一般大部分人奶水会减少，但是也有的人体质比较好的，影响不大，乳汁还是影响不大。怀孕后胚胎滋养细胞分泌HCG，造成血液这个激素水平升高，可以抑制催乳激素分泌，催乳激素分泌减少，可能会造成乳汁减少。但是随着产后时间延长，大部分人乳汁

　　因为每个女人的体质不同，因此孕期的表现也会有所不同，因此部分女性可能在怀孕时就有奶水，有些人是在怀孕三个月左右，有些人是在孕晚期。这主要是由于体内激素水平变化造成的，因此也不用过于担心了。其次，平常要做好乳房的清洁卫生，并且要穿着宽松的内衣，勤换内衣，

　　产妇想要奶水多，可以多喝一些汤水，如鲜鱼汤、黄豆猪蹄汤、鸡汤、豆腐汤、排骨汤、青菜汤等，既有利于补充营养元素，也有利于促进乳汁分泌。还可以多吃下奶的食物如豆制品、鲫鱼、通草等，有效增加乳汁的分泌量。