手指头扭伤怎么处理好？

　　如果扭伤以后表现出局部肿胀瘀血明显，疼痛，活动受限，一般不排除存在骨折或者韧带撕裂的情况，建议还是到医院找专科医生进行检查，避免延误自己的病情。脚扭伤了筋，需不需要看。如果脚踝扭伤以后局部肿胀不明显，可以先予以休息制动。

　　脚扭伤后首先要检查是否有骨折，如果有扭伤后脚面迅速肿胀、皮下出血或有疼痛感，则一般是骨折。假如脚扭伤后还能勉强走路，肿得不太厉害，一般都是软组织损伤，这个不用太担心。发生扭伤后，可使用三七活血化瘀片、云南白药气雾剂、红花油或外敷麝香止痛膏等，并尽量卧床

　　足部扭伤以后，如果说有韧带的损伤，那么我们要给予弹力绷带固定或者是石膏的固定，然后抬高患肢，给予适当的冷敷，以促进肿胀的消退和损伤的修复。一般来说损伤程度较轻，大约三周左右就能够恢复。如果说出现了韧带的断裂，比如说距腓前韧带断裂，这样会造成踝关节行走不

　　踝部扭伤后主要是进行局部护理，一定要局部冰敷，可以用冰袋，或者用冷水泡脚，都能起到消肿的作用。并且可以服用活血化瘀的药物来进行治疗，例如三七粉。但扭伤后72小时内，应进行局部热敷，促进血液循环，缓解症状。

　　出现脚踝扭伤之后有骨质增生的情况，会引发患者出现明显的脚部肿胀感和疼痛感。严重情况下，还有可能会导致活动受限。之所以会出现脚踝扭伤，可能是在走路的时候不小心，受到了外力的袭击导致的扭伤，也有可能是受到了直接暴力和间接暴力引发的扭伤情况。在平时过度的运动

　　脚被扭伤，会伴随肿胀或者疼痛等表现，可以到正规的医疗机构进行检查。扭伤会使韧带或者软组织产生轻度的损伤，在短时间内可以进行冰敷或镇痛，另一方面减少局部的出血，肿胀也会明显的减轻。疼痛或肿胀较为严重时，可以经过药物的方式。比如云南白药，具有消肿和止血的功

　　健身的时候手腕扭伤常见的像举比较重的力量，或握一些器械的时候不适当的用力，或突然间用力非常猛，会导致手腕的扭伤，要注意及时休息。如果两三天内痛非常明显，最好到医院去就诊，注意自己可以早期给予冷敷或冰敷，同时可以用些绷带去包扎，给支撑的力量或带护具护碗都

　　急性腰扭伤疼痛特点跟病因有关，肌肉拉伤患者以局部酸痛胀痛为主，甚至出现局部的肌肉痉挛；严重骨质疏松患者，受压力性的变化，出现压缩性骨折引发疼痛；如果是椎间盘突出进行期神经根水肿，腰扭伤是根本原因还是伴发、偶发因素，需要具体分析，综合评估。

　　患者发生急性腰扭伤后，多数会造成部分的肌肉纤维表现出断裂，就会产生腰部的出血。因此在治疗时，首先患者要停止活动，腰部要采用支具固定，保持腰椎的稳定，有利于局部的出血吸收。同时在扭伤部位要外敷跌打损伤的膏药，可以外敷金黄软膏、活血止痛膏、云南白药气雾剂等

　　治疗急性腰扭伤的治疗方法有：1、卧床休息，急性腰扭伤后卧床休息是最基本的治疗。卧床休息利于解除腰肌的痉挛，减少活动，还可以减轻疼痛，有利于促进损伤组织的修复和愈合。急性的腰肌和筋膜扭伤，卧床休息一周以上。急性的腰部关节扭伤，坚持卧床三周以上，以保证损伤