头发有白发怎么回事?

华伟 2025-06-22 00:11:22 1

  头发有白头考虑有以下几种情况造成,第一种,多见的原因是由于长时间熬夜造成内分泌失调,建议要养成良好的生活习惯,规律作息,一段时间之后就会好转。第二种,由于自身免疫功能差,多进行体育锻炼,增强体质,能吃一些营养丰富的食物,也可以多吃一些黑芝麻,黑豆这些黑色素多的食物,平时要放松心情,注意头部的卫生。

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