火龙果什么时候吃通便？

　　吃了火龙果，大便变成血色是正常的现象。因为火龙果里含有大量的花青素，尤其是红心的火龙果花青素含量会更高。它并不能被肠道完全吸收，会随着肠道的蠕动被排出体外。因此大便会呈现接近于血色的红色，并不一定是肠道疾病造成的便血，不用过于担心。这种现象正常会在一两

　　火龙果因为含有一般的蔬果中少见的植物性白蛋白和花青素含量，因此功能比较独特，而且其中有丰富的维生素成分以及水溶性膳纤维，营养丰富，因此孕妇是可以适当的吃火龙果的，对胎儿并不会导致影响。此外草莓、柑橘、石榴、猕猴桃等等都含有丰富的维生素C，且有利于铁成分

　　孕妇是能够吃火龙果的，火龙果营养非常丰富，并且也有润肠的功效。可是不必过多的服用，由于榴莲归属于寒凉性水果。一起孕妇应该留意营养搭配，多吃高品质蛋白质食材，及其新鮮的水果蔬菜。在怀孕前三个月内服叶酸片，三个月之后要适度的填补优质蛋白质，能够挑选孕妇专用

　　怀孕初期能吃火龙果，火龙果是低能量的水果，含有植物性白蛋白和花青素，水溶性膳食纤维，孕妇适量的食用一些火龙果可以预防便秘、预防妊娠纹等作用。火龙果富含多种维生素和矿物质，孕妇食物可补充营养，提高免疫力，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，火龙果中的植

　　孕妇是能吃火龙果的，但是要控制适量食用。火龙果中含有丰富的胡萝卜素，维生素C，维生素B，花青素，大量的膳食纤维等。果核内含有丰富的钙，铁，磷，镁，钾等矿物质，具有预防便秘，控制体重的作用，对孕妇胎儿都非常有好处。孕妇吃火龙果还能起到降血压，抗衰老，补铁的

　　早期孕妇可以适量吃火龙果，火龙果含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C以及微量元素，孕妇食用可以补充孕期需要的巨大的营养，并且可以有效的预防以及缓解孕期的便秘，促进胃肠蠕动。并且火龙果中铁元素的含量比较多，孕妇吃火龙果有助于预防缺铁性贫血，对身体健康很

　　孕妇是能吃红心火龙果的，因为它的营养价值很高，里面含有的丰富的膳食纤维，可以增进胃肠道的蠕动，避免孕期的便秘。还有就是里面没有果糖，不会造成血糖升高。其还含有植物性白蛋白，可以起到保护胃壁的作用。

　　流产后可以适量吃火龙果，火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C等，丰富的胡萝卜素 、微量元素、钙、铁、磷以及丰富的花青素。火龙果性味平，流产后可以适量吃火龙果，但不宜多吃，因为火龙果膳食纤维含量较高，多吃易引起腹泻。

　　吃了红心火龙果后表现出了腹泻的情况，考虑是水果太凉对胃肠道产生了刺激，使胃肠蠕动加快造成的。并且火龙果中富含纤维素，能够促进消化，胃肠功能虚弱的人吃了之后可能会表现出腹泻的情况。并且火龙果本身就有润肠通便的作用，如果腹泻情况不严重，不需要服用药物，能够

　　糖尿患者如果吃火龙果要适量吃，一次不要超过100克，火龙果吃着觉得不甜，是因为不含果糖和蔗糖，以葡萄糖为主，含葡萄糖也挺高的。吃多了火龙果，葡萄糖也会迅速吸收造成血糖升高。建议在餐前适量吃火龙果，能增加饱腹感，减少食物的摄取量，又能补充维生素、矿物质，降