14岁女孩子的身高和体重标准是多少？

　　月经前是月经周期的黄体期，排卵后卵巢形成黄体，黄体持续分泌雌、孕激素，造成孕激素高峰和第二个雌激素高峰。雌激素和孕激素增加血管通透性，增加体内水分和钠的潴留。同时，体重会略有减轻。因此月经前体重增加和荷尔蒙变化有关，是由水和钠的滞留造成的。

　　一般对于在月经期的时候会有一部分的女性体重会有明显的增加情况，正常增加在1~2公斤之内或者是生理期之后逐渐恢复都是正常的情况。月经期间由于激素的作用导致体内水钠潴留体重会有所增加，同时预警期间会有肠胀气，也可以使腹围有所增加。如果在月经期体重增加超过两公

　　有些女性在月经来潮前的一段时间食欲大增，如果不加以控制，体重就可能有增加。而且月经期间有部分女性会表现出水钠潴留造成的肢体浮肿，也会造成体重上升，但这种暂时性的浮肿正常在月经后会自行消失。在月经前及月经期最好不要进食高盐分和刺激性的食物，可以减轻这一现

　　月经来之前有的女性会表现出体重增加的现象，但并不是所有的女性都会表现出这种状况的，由于每个女性的身体状况不同，因此在月经来之前和来之后，身体也会表现出一些不同的反应，如果身体没有其他异常情况表现出，一般不需要做特殊处理。日常生活当中养成良好的饮食习惯非

　　在例假期内，休重正常不容易提升。由于大多数女士，在这段时间人体易疲惫，而且在饮食搭配上也不肯吃某些油腻感的食材，因为月经的排出，还会出現营养成分缺少的状况，所以休重正常不容易提升。有一小部分的女士，因为体质好，生理期沒有下腹痛等不适感，饮食搭配又好、胃

　　在月经期间，由于体内的雌激素会减少，这时就有大量的液体滞留在体内，会导致脸部甚至下肢存在大量的水肿，就会伴有有体重增加的现象。有一部分女性体重会增加1kg，甚至有的女性体重会增加2-3kg，这属于正常的生理现象。在月经结束之后，体内的激素水平开始慢慢增高，这时

　　经期体重增加是体内基础水平变化，造成水分潴留造成的，一般来说，等到经期结束后体内激素水平渐渐恢复正常，潴留的水分也会慢慢排出来，体重又会恢复之前的状态。但是有些女性经期体重增加是因为激素水平变化，造成食欲增长，没有注意控制而体内能量摄入过多造成的，所以

　　在女性的生理期，体重有可能会增加。生理期的体重增加是一种一过性的增加，主要和体内的水钠潴留造成体重增加有关，和脂肪的代谢并没有直接关系。女性生理期内，由于雌激素水平的浓度逐渐升高，影响了水钠的排泄，过多的水钠潴留在皮下组织中表现出水肿症状，造成体重增加

　　因为雌激素的生理作用是会造成水钠储留，造成身体水肿，因此例假前由于体内高雌激素水平的影响，体重是会表现出轻度的增加的。但是增加的体重在月经来潮后，到月经干净时就会慢慢恢复正常，因此不需要特意进行减脂。增加的体重一般在0.5-1.5公斤，如果体重增加过快，就得

　　一般会增加二斤到5斤左右。因为在来月经之后会造成卵巢雌激素以及孕激素表现出下降，因此会造成水钠猪流，就会造成肢体有水肿，因此在称体重的时候会诱发体重上升。但如果在晚上吃的太多，并没有完全消化，也会让体重上升。但是也要根据是否有排便或者喝水的情况来了解造