如何快速瘦手臂呢?

吕正金 2025-06-22 01:51:49 1

  快速瘦手臂可以尝试一下,适当进行按摩,因为大部分人手臂比较粗,都是由于肌肉所造成。建议去正规针灸或者是按摩诊所,然后再搭配着进行体育运动锻炼,每天前后摆臂100次,饮食上注意,不要吃含高蛋白质食物,这样长时间以往下去慢慢调理和锻炼,手臂自然而然就会变瘦。

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