有时心悸是怎么回事？

　　突然出现心悸、心慌的现象，多考虑是阵发性室上性心动过速造成的情况，一般是由于心脏的起搏或者传导出现异常，从而导致心脏的节律或者激动顺序异常所致，与冠心病、心力衰竭、病毒性心肌炎、高血压等疾病有关，也可能是焦虑或者心理压力比较大、身体疲劳等引起的表现。建

　　心悸的原因可以分为生理性和病理性两种。心悸是一种主观感觉，大多是心跳加快、心动过速引起。生理性原因包括受到惊吓、过度劳累、过于紧张等，主要是情绪异常引起，情绪平稳后心悸症状也会逐渐消失。病理性原因比较常见的是各种心脏器质性病变，比如冠心病、心肌炎、风湿

　　患者需要增加休息时间，尤其是不能熬夜，要保证充足的睡眠时间，一段时间后心悸的情况便会逐渐缓解。休养期间还需要增加营养的摄入，比如优质蛋白质、多种微量元素等，不能吃油腻、刺激性强的食物。部分患者心悸可能还和心肌供血不足有关，比如冠心病，此时还应该使用扩张

　　心悸可以从三方面进行预防：第一、饮食上应该注意清淡，避免摄入辛辣刺激及油腻食物，比如辣椒、芥末、大蒜、动物内脏、猪油等。同时，应该戒除吸烟、饮酒等不良习惯。第二、养成规律的作息，避免熬夜。同时可以适当进行有氧运动，能够提高机体免疫力。第三、保持心情愉悦

　　造成心悸心慌的原因有生理性和病理性两种。生理性可能会由于情绪的激动、劳累、睡眠不足等所造成。器质性疾病可能由于高血压、冠心病、心脏瓣膜病、心肌炎等所造成。冠心病、心绞痛病人，除了心悸心慌以外，还有其他伴有的症状，比如胸骨前和后背压榨性的疼痛等。

　　心悸就是心慌，也就是觉得心脏跳得比较重，比较强或者比较快。心悸可以见于正常人，比如在情绪激动、紧张、焦虑、失眠、熬夜、没有休息好或者睡前大量的喝咖啡、浓茶、抽烟、喝酒等都有可能引起心悸。关键是注意休息，心悸会逐渐好转的。另外，可以是心律失常造成。比如频

　　正常人感觉不到自己的心跳，当在有些情况下能够感受到自己的心跳或者是跳的有力，或者是跳的速度加快，或者是跳的快慢不齐，我们都叫心悸。它的原因有几个方面，假如心律失常有早搏引起的快慢不齐，这个没有什么危险，但是有些心悸我们也要重视，比如它是恶性的心律失常，

　　心慌心悸可能由于心动过速、心动减缓、心绞痛、心肌炎、冠心病、心肌缺血、房性早搏以及房颤等疾病诱发，应入院进行心电图 以及心脏彩超检查。如果确诊为冠心病引起，应入院遵医嘱服用抗血小板药物以及抗心肌缺血药物进行治疗。

　　心悸心慌调理就是休息好，保持规则的作息时间，每天睡眠时间必须充足，不要太过劳累，少吸烟少喝酒，适当活动清淡饮食。熬夜表现出心悸心慌是很多见的，因为机体休息不够，增加心脏负荷，造成表现出心律失瞅者心肌缺血，还有就是交感神经表现出紊乱。

　　心悸失眠的治疗方法有：一、药物治疗。药物治疗为最直接的方法，但也是最不可取。因为药物治疗本身，也存在一定危害。二、心理治疗。心悸失眠最主要的原因，为心理压力。所以，应学会放松精神。三、医学治疗。身体出现问题，为导致心悸失眠的主要原因。建议到医院进行治疗