老是做噩梦怎么回事？

　　女性经常做噩梦，通常考虑是精神压力大、过度疲劳、抑郁等因素，导致睡梦中比较紧张所引起的。也可能是睡觉姿势不良，趴着睡导致胸口受到压迫，或者是睡前进食过饱，导致睡眠质量差所致。如果睡眠环境过于吵杂、睡前喜欢看恐怖的电影、小说，也会引起睡觉做噩梦的情况发生

　　晚上睡觉做噩梦考虑与以下因素有关系：1、心理因素。比如学习工作压力大、精神紧张、抑郁症，焦虑症等。如果怀疑是这些因素导致的，您平时可以进行一些自我心理疏导，必要时寻求心理医生的帮助。2、如果睡眠时采取仰卧位，有把双手放在胸部，引起胸部压迫，导致呼吸不畅，

　　手放在胸口，为什么会做噩梦？可能是手放在胸口之后，对胸部有一定的压力，然后呼吸的时候就会感觉不是很顺畅，睡觉的时候如果呼吸不顺畅，很容易引起做噩梦，但也有一点需要说明的是，如果有出现这种情况，建议还是去做个胸部CT看一下,排除一下说胸部有没有什么急性的问

　　失眠偶尔睡着会做噩梦，大多数是精神压力过大、神经衰弱、植物神经紊乱等因素引起的，需要积极到正规的医院做检查，若是植物神经功能紊乱引起的，可服用谷维素、维生素b1、维生素b16等药物治疗。平时要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，也可以通过药物进行干预

　　孩子做噩梦有可能的原因：可能是因为在睡觉之前过于兴奋，或者是焦虑的情绪，容易在孩子睡觉的时候出现噩梦。还有是因为儿童刚刚离开父母的身边，在一个陌生的环境中也是容易做噩梦的。再有一种情况就是孩子出现身体的不适，比如出现消化不良或者生病期间，睡眠质量会变差

　　怀孕的晚期总是做梦是一种很正常的现象，因为梦是每个人的生理现象，可能在孕妇期间会有影响到情绪因为是在，怀孕的晚期，所以孕妇的心理有一定的压力会产生一些。不好的想法导致做梦这种情况应该注意调节心情，保持愉快轻松的心情，做一些运动，并且可以在医生的指导下进

　　孕妇做噩梦可能跟睡觉姿势有关系，做梦是很正常的，正常人是每天都要做梦的，噩梦也不一定就是代表不好的事，建议白天多做运动，睡觉前可以泡个热水澡放松下，不要想不好的事，常言道日有所思，夜有所梦，睡觉的时候尽量平躺或向右侧身，平躺的时候手不要压在心脏的部位。

　　孕妇经常性做噩梦主要是由于白天的时候精神压力过大、思虑过多，或者是晚上睡觉前观看恐怖电影引起的。首先孕妇需要放松自己的心情，白天的时候适当进行活动。每天晚上睡觉前饮用一杯热牛奶，或者是在睡觉前用热水泡脚，促进全身肌肉放松，提高个人的睡眠质量。平时也可以

　　孕妇经常做噩梦可能是因为长时间处于紧张、压力大、焦虑等负面情绪中引起的症状；也可能是因为孕妇精神受刺激或者是遭遇创伤事件后，出现做噩梦的情况；如果孕妇存在抑郁症时，也可能表现为经常做噩梦的症状，导致孕妇睡眠质量降低。另外，感冒、饮酒、服用药物的孕妇，都

　　孕妇总是做噩梦一般是由于近期精神压力过大，或者精神受到一定的刺激引起的，或者是观看恐怖电影，给心理留下阴影，内心恐惧所致。同时也考虑是孕妇患有神经衰弱所致。孕妇随着孕周增大，子宫也会逐渐增大，会对心脏造成压迫，影响其正常功能，可能会导致夜间睡眠质量差，