手抽筋怎么办最快解决？

晚上睡觉腿抽筋主要考虑是由于局部活动过于频繁或是活动过多，表现出肌肉痉挛造成的。此外，也有可能是由于身体营养不良，体内缺乏钙元素造成的。您可以给腿部做按摩，有助于缓解腿抽筋。

造成半夜腿抽筋的原因有很多，例如，孩子睡觉姿势不当，造成单侧或双侧肢体血运受阻，其次如果孩子白天过度疲劳，或者身体内血钙浓度不达标，也会表现出此种情况，此时需要及时进行调理。

如果表现出脚底板抽筋的现象，考虑和风湿疾病有关系或者是缺钙造成的症状，平时还需要注意防止受凉，而且还需要注意饮食习惯。可以使用一些抗风湿的药物以及消炎止疼的药物来进行治疗的。

偶尔一次的下肢抽筋是一种正常的情况，这不属于病态，也不需要治疗；但是如果频繁的下肢抽筋，那么有可能是因为：一、机体血液中钙元素的缺乏而造成的；二、是因为腰椎间盘突出造成的。

病人表现出小腿像抽筋后一样疼痛，首先考虑是病人运动过度后表现出肌肉拉伤，或是小腿肌肉受凉，造成筋膜痉挛，因此导致病人表现出此类的症状。也考虑是体内缺乏钙质等营养元素所导致。

缺钙不能单纯吃钙片，要同时补充维生素D，此外也可以使用乐力钙、骨化三醇胶囊等药物治疗。最好到正规医院外科就诊做一下微量元素、骨密度等检查，看具体情况如何，根据检查选择治疗。

一、是因为小腿的筋膜炎所造成的，这主要是经过热敷等办法来处理的；二、是由于血液中钙离子的缺乏而造成的，这会造成肌肉的兴奋性增高，所以比较容易抽筋；二、是因为腰突症所造成。

老年人大腿抽筋可能是长期从事重体力劳动、休息时间不充足，肌肉过度劳累引起的；也有可能是钙元素缺乏、高热、癫痫、破伤风等全身性原因所致。除此之外，老年人大腿抽筋还有可能与睡姿不当、寒冷刺激有关。老年人需要在平时多注意休息，经常按摩腿部肌肉组织，促进局部血液循

早上腿抽筋可能是长时间剧烈运动、运动量过大、休息时间过短，腿部肌肉过度疲劳引起的；也有可能是睡觉姿势不当，腿部持续性受到外力压迫引起的；还有可能是风寒刺激、缺钙引起的。但也怀疑与高热、破伤风、癫痫等原因有关。在腿抽筋的时候，需要立即取坐位，再将膝关节伸直，

肋骨抽筋疼考虑与外伤有关。肋骨发生骨折时会出现剧烈且持续性的疼痛，并且在患者转动体位、咳嗽、深呼吸时疼痛加重。另外，还有可能与肋软骨炎有关，以胸部钝痛、隐痛或者肿痛等症状为主。若是肋骨骨折所致，需要根据情况给予患者外固定、补液、镇痛以及呼吸肌辅助呼吸等治疗