落枕头疼怎么办？

　　睡落枕了一般采取保守的方式进行治疗，缓解疼痛症状，改善生活质量，睡落枕通常是指颈部周围肌肉的无菌性炎症，一般和睡觉姿势不佳，着凉等因素有关，病人主诉疼痛，颈部活动受限，查体时可见颈部肌肉僵硬，叩击痛明显。一般没有上肢放射性疼痛症状，我们治疗落枕一般可嘱

　　落枕是由于睡觉姿势不正确或者枕的枕头过高或过低，受风、着凉而造成，常表现为颈部一侧肌肉的急性损伤，临床上可以表现出肌肉的疼痛、肿胀以及颈部活动的受限，一旦诊断为落枕要进行早期的治疗，往往会有很好的效果。如果不及时治疗常会表现出颈部活动的不适或者明显疼痛

　　脖子落枕，主要有两方面的原因：1、寰枢关节半脱位。寰枢关节是颈椎寰椎和枢椎齿状突形成的关节，其作用是转头。寰枢关节半脱位会造成转头困难，同时会有头晕、颈部疼痛等情况。2、颈椎骨关节炎。颈椎附件和附件之间有小关节连接。颈椎小关节软骨炎症以及附着在小关节上的

　　落枕多数是因为在睡觉的时候，由于睡姿不正或者颈部的肌肉受到了风寒的侵袭，造成颈部的斜方肌或者胸锁乳突肌的紧张痉挛，产生局部的疼痛或者颈部活动受限的一种情况。落枕之后如何治疗？一般采取物理治疗和药物治疗的两种方法，首选是物理治疗，物理治疗包括，如热敷、针

　　睡觉的时候脖子落枕了，主要就是由于在睡觉时枕头不合适或者过度的受凉造成的，比如睡觉的枕头太高、太软，夜间睡眠时过度的使用空调、风扇，都会造成颈部的肌肉受到牵拉或者寒冷的刺激，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，造成脖子落枕。首先要积极的进行病因治疗，防止过

　　落枕在临床中非常多见，当我们睡醒觉的时候，发现一侧或者两侧脖子不能动了，然后左右环顾不行，甚至牵扯项背部，这时候我们就认为是落枕了。他主要是局部的肌肉，和筋膜的痉挛。落枕的原因我们归结为几点，第一个就是睡眠姿势的不正确；第二，是感受了外部的寒邪和风邪，

　　落枕之后使用热敷，热敷能够促进局部的血液循环，消除局部炎症性致病因子，缓解颈部的疼痛，缓解肌肉僵硬，加强局部氧气以及营养成分的供应，去除有害代谢产物，使用热毛巾就可以了，但是防止局部烫伤。落枕主要就是由于，在夜间睡眠的时候枕头不合适或者过度受凉所造成的

　　落枕这个疾病临床上非常多见，有个专门的称谓叫作局部型颈椎病，它的病理改变，主要是颈椎局部的肌肉紧张、痉挛和粘连状态，合并有颈椎小关节的紊乱，以及颈椎曲度变直或者颈椎反曲。针对以上这些病理改变，热敷是非常有效的，因为热敷可以起到缓解局部肌肉紧张、痉挛和粘

　　落枕在睡前没有明显异常，起床后可能感觉颈肩部疼痛不适，多为单侧疼痛。多数病人近期颈肩部劳累，或者受风寒。当身体由平躺改为直立时可以加重疼痛，甚至累及肩部及上背部，颈部活动明显受限，不能自由旋转。严重者低头抬头也可能会有困难。由于肌肉强直，可能会造成病人

　　落枕最经典的症状，就是睡醒之后感觉颈部不敢活动，稍微用力活动之后，会有明显的疼痛，一般都在颈部的单侧表现出症状。因为活动受限的原因，头部颈部常常向患病一侧歪头，抬头、低头、摇头的时候都会有疼痛感，向疼痛一侧做头颈部动作的时候，疼痛非常剧烈，尤其不能回头