怎样降血脂最快？

　　现阶段主要有以下方面的降血脂药物可以降血脂：第一，他汀类药物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀以及普伐他汀，这些药物主要是降胆固醇，在胆固醇升高方面往往疗效确切，是现阶段最常用的降胆固醇药物。第二，贝特类药物，比如非诺贝特以及苯扎贝特，这一类药物主要是降甘油三

　　能够降血脂的茶有以下几种：第一种，菊花茶，因为菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，还可以抗血栓，增加冠状动脉血流量，因此达到降血压降血脂的功效，还能够防治高血脂的疾病。第二种，桑寄生茶，因为桑寄生能够降压利尿，还能够舒张冠状血脉，增加血脉血流量，

　　运动锻炼有利于降血脂，选择运动锻炼的方式需要结合自身的身体情况。比如说要根据年龄，还有平时锻炼的习惯等等来选择。年轻人的选择的锻炼方式和老年人选择的锻炼方式有很大的不同。平常建议的锻炼方式，比如可以选择慢跑、快走、游泳、骑自行车等有氧运动。若是年轻的体

　　降血脂的药，他汀类药物，最好是在晚上睡觉之前服用，因为这个时间段血脂合成的最多，因此降脂药物在此时服用能够起到降低血脂的作用。他汀类药物主要是HMG-COA酶抑制剂，这个酶在夜间的活动最强，因此他汀类药物应当在睡前服用，最能够降低血脂。当然除了常规的他汀之外

　　降血脂的药物，或者说调节血脂的药物，哪一种最好并不能一概而论，因为血脂的成分有很多，血脂异常的种类也不同，比如甘油三酯升高，一般选择贝特类的药物效果比较好，而胆固醇的升高或者低密度脂蛋白的升高，则选择他汀类的药物，因为他汀类的药物及能够降低胆固醇以及低

　　血脂分为血清甘油三酯和血清胆固醇。甘油三酯升高是由于短期内摄入脂肪量过多造成，可以经过严格限制脂肪摄入量，并增加运动量积极控制，体重使甘油三酯快速下降，如果经过饮食和生活习惯调整，仍不能将甘油三酯降至正常，可尝试口服非诺贝特等贝特类降脂药治疗。血清胆固

　　降血脂的方法有很多，最常用的方法应当是经过体育运动，经过运动能够降低血脂。平时可以进行户外散步，快走，慢跑或者是骑车，游泳，做各种健身操。这些都是很好的方法。此外从饮食上也要注意，要低盐低脂，少进食含脂肪以及高胆固醇的食物，如各种动物内脏，动物油。饮食

　　1、首先低脂饮食，限制动物内脏，油脂和坚果类食物，蛋黄的摄入。2、分清血脂异常的类型：a.若是高胆固醇血症，要选用他汀类的调脂药，但要注意患者是否表现出肌痛，监测肝功能。b.若是高甘油三酯血症，要选用贝特类的调脂药。c.若是混合型的血脂异常，先侧重于降低其中一

　　1、多吃绿色蔬菜2、少食用盐份高的食物3、少食用过于油腻的食物4、少食用动物类食物5、养成喝些绿茶的习惯 胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止抽烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼，如有必要，服用降血脂药物。然而，如果血脂水

　　玉米降脂粥效果不错。胡萝卜洗净、去皮、切丁。米加入高汤及胡萝卜丁煮成粥，再加入玉米粒及盐调味即可。保健功效：玉米可以降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，避免衰老、美容减肥、通便等作用；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体后会很快转化为维生素A，可以