左肩胛骨下方疼痛是怎么回事?

刘洪业 2025-06-21 13:41:19 1

  左肩胛骨下方的疼痛多数是损伤了肌膜,因为骨和肌肉的连接多数以移行的筋膜为主要的连接组成部分,绝大部分是牵拉伤,或者是剧烈运动或者是慢性劳累性损伤造成的,比如说经过剧烈的运动,例如轮大锤、瓦匠、木匠等等容易造成职业病,会间接的造成肩部的韧带损伤,严重者会表现出肩周炎。建议局部适当的热敷限制活动,尽量注意休息,适当的活动肩部预防伤后造成的关节黏连造成的活动受限,可以口服一些活血止痛类的药物。热敷后可以使局部的血管扩张,有助于缓解疼痛和肿胀。此外在运动的时候一定要注意一下肩关节的热身,使关节有充分的活动,这样可以有效的预防再次拉伤。

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