经常胃疼怎么调理？

　　对有前列腺炎的病人，首先要改掉不良的生活习惯，要戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，不熬夜。饮食上注意尽量清淡一些。并且注意不要久坐，每天要多喝水，多排尿，有尿意时就要尽快排出，不要憋尿。同时需要注意控制性生活的频率，并且需要适当的运动，保持良好的心情。如果表

　　精液质量比较差建议可以及时到三甲医院泌尿外科，或者生殖医学科去做个精液分析检查，就可以判断出来。精液分析还有比较多的项目，比如精子的活动率，精子的活力以及包括精液液化的时间。精液质量比较差，就称之为弱精症，建议能吃生精胶囊，锌硒宝来进行调理治疗，此外平

　　精子活力不够，主要是精液里面的精子能够往前游动的比例低于32%，或者总的活力低于40%。那么在精子活力不足的情况下，我们可以采取一些，比如说药物或者说是食物，以及运动生活调理这些办法来改善精子的活力。一些精索静脉曲张或者附睾炎症的这些有明确病因的病人，我们可

　　慢性鼻炎一般都是急性鼻炎治疗不当或者是反复发作的急性鼻炎迁延，至少病程3个月以上，叫做慢性鼻炎。慢性鼻炎一般分慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎。在早期慢性单纯性鼻炎的时候，要尽量少接触刺激性气味，少接触空气污染或者是工业上的污染气体，这样保证鼻腔黏膜处于

　　血瘀除了经过饮食来调理外，同时要注意气候变化增减衣被，防止寒冷，居处保持通风、暖和。适当的做一些有氧运动，散步、慢跑、游泳等，因为运动是最好的养生方式，而对于血瘀体质的人来说适量的运动具有增强心肺功能的作用。因此促进了人体的血液循环，对改善体质有着很大

　　血瘀体质调理应先分清是何种原因造成的血瘀，才可根据原因进行调理。血瘀一般有寒凝血瘀、气滞血瘀和气虚血瘀，寒凝血瘀者一般需温通经脉，活血化瘀，调理可用温经散寒的药物配合活血化瘀药，可结合艾灸膈俞、血海、三阴交等活血的穴位配合理疗；气滞血瘀者一般需行气导滞

　　第一个，从食疗和食补方面来看，心火分为实火和虚火。实火当然就要泻、要清，我们能喝莲子汤，莲子特别是莲心不要去掉，它是专门清心火的，绿豆汤，也可以多吃苹果、梨等寒凉性的水果。虚火就要补阴液，能吃甲鱼、海参等等滋阴降火的食物。第二个，推拿按摩，推拿按摩可以

　　血瘀体质的治疗调理就是要了解血瘀形成的原因，相应的给和治疗。气虚可以形成血瘀，气滞也会形成血瘀。具体的治疗就要根据不同的情况而定。有的血瘀也可能是外伤造成的血瘀，或者寒凝血瘀。因此不同的血瘀造成的病因需要不同的治疗方法，具体判断需要根据不同的人具体病史

　　痰湿体质的人正常容易发胖，缺乏运动，出现头昏眼花，神志不清，胃部饱满，不适，大肚子，大便粘稠。调理方法：1.平时注意饮食不吃辛辣刺激性和肥腻的食物，避免造成脾胃运化水湿功能异常加重病情。2.要适量运动，起居作息时间稳定，减少熬夜。3.食疗可用薏米，山药，赤小

　　您好，您存在多梦的睡眠治疗不好的症状，首先睡前要放松释放压力；防止剧烈运动、过度兴奋；睡前防止喝咖啡、茶等刺激性饮料。其次如果想借助药物帮助睡眠，建议在医生的指导下使用。最后睡眠多梦要排除身体疾病后针对病因进行治疗、合理的干预，如有焦虑、抑郁的表现，建