女生低血压吃什么水果？

　　生理性低血压的状态，一般无需治疗。继发性低血压，应着重治疗原发病。原发性低血压病的治疗包括饮食营养方面给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当补充维生素c、维生素b族，适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管的舒缩中枢功能，有

　　头部眩晕有可能是低血糖，也有可能是低血压，要进行测定血糖和血压的测量来进一步的排除。低血糖的患者因为血糖低，脑部的供血不足会出现头部眩晕的情况。低血压的患者由于心脏搏出量减少，有效循环血容量不足，也会造成脑组织的缺血、缺氧，也会出现头部眩晕。头部眩晕的

　　低血压低血糖患者的饮食起居要规律，建议加强饮食营养，多吃一些高热量高营养的食物，可以吃肉、鸡蛋、奶等富含有蛋白质的饮食，多喝汤，多喝水，可以吃枸杞、大枣、红糖，可以适当的增加盐分的摄入。同时注意补充铁和维生素，少食多餐，减少碳水化合物的摄入，每餐不宜吃

　　如表现出低血糖、低血压等表现，建议加强营养，多吃些高热量、高营养的食物，可适当食用瘦肉、高蛋白食品，如奶制品等，每天早上还可喝些豆浆。对高糖食品，可酌情选用，平时也应注意锻炼身体，使体质强健后，才能充分吸收这些营养。若运动量太少，就算吃进了胃部，也不易

　　直立性低血压性晕厥的患者，一定要注意不宜在餐前服用降压药，可以在餐后进行平卧，而且要减少降压药物的剂量和用少食多餐的方法来进行缓解，患者可以吃一些有营养的食物，而且还要适当地增加食物中盐分的摄入。直立性低血压性晕厥的患者，早期对身体姿势要加以调整，如果

　　直立性低血压是可引起晕厥，直立性低血压是由于体位发生改变，从平卧位突然转为直立位，或者是长时间站立以后发生的低血压。血压过低时可引起脑供血不足，就会有头晕、乏力、晕厥等症状。体位性低血压通常在晨起，餐后、或者是运动以后较为常见。老年人群中直立性低血压更

　　通常严重的低血压会导致头疼伴随头晕，如果患者属于轻度的低血压，而且低血压的时间相对较长，属于慢性低血压的范畴，通常并不会有明显的头晕、头疼的症状，但是如果短时间之内出现了显著的低血压或短时间之内血压下降幅度过猛，都会出现因脑血管灌流量不足而导致大脑动脉

　　通常人量血压会躺着或坐着，很少站着，若站着量的血压比躺着或坐着的血压低20mmHg以上，且伴有头晕、出冷汗的症状，则为直立性低血压。直立性低血压是由患者柔弱的体质、植物神经功能的紊乱、甲状腺功能减退、肾上腺功能的低下等导致的。直立性低血压是可避免的，如患者起

　　收缩压低于90毫米汞柱以下在临床上，低血压的定义是指收缩压低于90毫米汞柱以下，舒张压低于60毫米汞柱以下，低于这个数值标准，称为低血压。这个时候如果血压稍偏低不是很严重，患者可能没有任何临床明显的症状，但是随着血压持续的下降比较严重的时候，会出现一系列的症

　　适当的体育锻炼等低血压的调理可以通过以下几种方式：一，适当的体育锻炼，通过体育锻炼可以增强心肌的收缩力，调节血管的弹性，有助于血压的升高。二，可以多进食富含蛋白质的食物，增加体重，也可以起到升压的效果。三，可以服用升压的药物，比如生脉饮口服液，生脉胶囊