胃不好能吃银耳吗？

　　哺乳期能喝银耳汤，但注意适量。在哺乳期间乳汁的生成以及哺乳的过程，对营养素的要求很高，会带来母体的大量消耗。因此在哺乳期应当营养均衡的饮食，提供婴儿生长发育所需要的物质，应当多食用一些优质蛋白，摄取足量的维生素，同时脂肪要少，碳水化合物要适量，以自然食

　　孕妇吃银耳对胎儿皮肤有一定好处，银耳含有丰富的维生素d、钙、铁等元素，适当吃银耳对孕妇本身也有很多好处，银耳是生活当中比较多见的一种食物，里面含有多种营养成分，怀孕以后要适当饮水，多吃水果和蔬菜，有利于胎儿健康成长。要定期到医院做腹部B超来进行检查，在生

　　孕妇适当的吃银耳对胎儿的生长发育是有好处的，对孕妇自身也有很多益处。银耳味甘、淡、性平，含有丰富维生素D和钙、铁等元素。孕妇常吃些银耳能避免钙的流失，预防抽经、骨质疏松和贫血，可促进胎儿的骨骼和大脑发育。银耳中还含有蛋白质，脂肪，膳食纤维和多氨基酸及肝

　　孕妇能吃银耳，银耳里营养成分丰富，含有银耳多糖、多种维生素、矿物质、蛋白质等，吃银耳对于孕妇有保健美容的作用，而对胎儿来说能够促进胎儿的生长发育。此外，若是经常感冒、体质较虚的孕妇，适当的吃银耳还能增加抗疲劳，提高机体免疫力和抗病力的能力。一般的人喜欢

　　孕妇可以适量吃银耳的，银耳属于真菌类的食物又称为白木耳，有菌中之冠的美称。有健脾开胃的作用，也可以滋阴润肺，益气清肠，还能够增加身体免疫功能，对皮肤也有一定的好处。怀孕早期吃点银耳汤，有助于缓解妊娠反应，可以促进食欲。怀孕以后主要是防止生冷、寒凉、辛辣

　　银耳粥主要是由银耳制作而成，而银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可以用于改善虚热口渴、干咳痰嗽、口干肺痿等情况。同时，银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种氨基酸、矿物质，可以补充体内所需的营养物质，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本的作用。另外，银耳粥

　　银耳莲子百合红枣枸杞汤，这个汤的主要功效是补肺、益肾。从它的组成来看，银耳、莲子和百合在中医的传统理论当中，首先是入肺的，而且这几种药物都是属于植物的种子或者果实类的药物，性味比较厚重，有比较好的补阴的作用，因此银耳、莲子、百合主要是补肺阴。红枣、枸杞

　　银耳红枣汤的作用：银耳又称为“穷人的燕窝”，银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，因此称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。

　　孕妇能喝银耳红枣汤，银耳具有补充蛋白质和补充营养的效果，红枣具有补血补气的效果，孕期服用汤类食物属于滋补类的食物，可以调节孕妇的胃口，也属于易消化的食物，具有补血增加营养的效果，但是孕期不宜经常的过量吃红枣，避免造成肠胃不适或消化不良的情况，平时多吃蔬

　　孕妇喝银耳红枣汤有以下好处：1、红枣里含有维生素C，是人体必需的，能够满足孕妇的需要，也有利于宝宝的生长发育。2、红枣银耳汤中含有丰富的铁元素，具有补气血的功效，可以预防和缓解妊娠期贫血的发生。3、红枣银耳汤中含有丰富的钙元素，有利于宝宝骨骼系统的发育。但