晚上吃面包会胖吗？

　　糖尿病的病人能吃全麦面包，但是只可以食用不加糖的全麦面包，因为进食单糖类的食物容易使糖尿病病人血糖快速的升高，不利于血糖的控制。全麦面包属于碳水化合物，含有粗粮，是比较适合糖尿病病人的，粗粮类食物含有丰富的食物纤维，能够减少消化液和肠道的接触，减少葡萄

　　有没有糖尿病可以食用面包，主要看面包的制作方法，如果有一些在市场上卖的面包，添加了黄油，果酱，奶油，芝士等等，就不宜食用，因为这些都会影响血糖。可选用全麦无糖面包，对血糖的影响较小，可作为主食食用，但味道较差。糖尿病饮食主要是控制高碳水化合物食品的摄入

　　糖尿病的病人能吃面包，但不要过量食用。面包较其他零食相比，含糖量和含脂肪量都是相对要比较低的，在两餐之间食用不会造成血糖突然增高的症状。患有糖尿病的病人，应注意少量多餐饮食，宜多吃一些营养易消化的食物，宜吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，不要吃过多的甜

　　无糖面包比较适合糖尿病人吃，能帮助预防糖尿病。糖尿病的病人最主要的就是注意饮食，不可以食用含糖量过高的食物。能吃一些粗粮，饮食也要清淡一些，不可以食用一些热量和脂肪含量比较高的食物。平时多喝水，适当的进行运动，也有助于预防血糖升高。如果比较严重，最好是

　　糖尿病病人越来越多，对于糖尿病的日常知识也成为了较为普及的知识。但是对于很多饮食上的禁忌大家也并不是很了解。糖尿病人可以食用全麦面包吗?能吃的，低盐低脂是糖尿病病人的基本饮食要求，全麦无糖的面包对对于糖尿病人来说是较为健康的食物，因此是可以适当食用的。

　　全麦面包也就是全麦做的面包，吃全麦面包有许多的好处：首先，它能够控制血糖升高，有很好的预防糖尿病和减轻血糖升高的作用。因为全麦面包当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物，也就是糖分的吸收速度和程度，有很好的控制血糖升高，预防糖尿病的作用。其次，能够

　　慢性胃炎可能不适合吃面包。由于面包当中含有大量的糖分，会刺激到患者的胃酸分泌，在摄入以后可能会使病情加重。胃炎的患者主要是由于长期饮食不规律所引起的，可能会使患者出现胃部疼痛和恶心呕吐，而且还会伴随着四肢乏力的现象。平时可以通过口服一些健胃的药物来进行

　　糖尿病病人可以吃不加糖的全麦面包。全麦面包是主食，里面含有粗杂粮的成分。粗杂粮中有较多的维生素，多种的微量元素，又富含膳食纤维，对控制血糖，血脂都有利。而且它们在胃肠道中消化吸收慢，在胃肠道中停留时间长，可以减少血糖波动。但是无论是粗杂粮，还是精加工的

　　面包中除碳水化合物外，还含有鸡蛋、黄油、牛奶以及脂肪类的食物，所含的热量总相对较高。米饭类包括白米饭、大米和小米的混合米饭，主要含有维生素B和碳水化合物，它所含的成分较单纯，热量相对较低。如果把米饭和馒头作为主食来选择，吃面包比较容易发胖，吃米饭对体重

　　哺乳期可以吃面包，但是不要吃太多。很多面包都加了很多糖、黄油或者奶油等，还可能有各种添加剂，热量高，糖分高，吃太多这种面包可能会引起肥胖，影响血糖，影响心血管健康。如果哺乳期想吃面包，要注意添加剂少的，热量低一些的面包。哺乳期可以选择全麦面包和半全麦面