坐一会起来腰直不起来怎么回事?

陶惠人 2025-06-21 07:25:52 1

  坐一会儿之后腰直不起来,正常是由于坐的时间过久,造成腰部的肌肉以及韧带表现出了劳损,也有可能是坐的时间久,椎体之间的压力增大,造成椎间盘表现出突出。这些病灶就会逐渐的刺激周围的肌肉,以及其他的组织形成无菌性炎症病灶,神经受刺激之后就会表现出疼痛感。表现出这种情况,首先、要进行腰部热敷,能够增加腰部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。二、并且可以在热敷的时候选择卧床休息位,肌肉能够尽量的放松。三、口服非甾体类消炎止痛药,如尼美舒利、布洛芬等,缓解局部的炎症情况,减轻疼痛感。此外,可以口服活血化瘀、舒筋通络的中成药,活血止痛胶囊或者是外用伤痛舒,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。一定要注意腰部的保暖,千万不能受凉,因为受凉之后会造成症状进一步的加重。

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