心情郁闷，脾气暴躁怎么办才好？

　　心烦、易怒、失眠、脾气暴躁是抑郁症、焦虑症的表现。评判是否为抑郁症，需进行检查，如抑郁量表测量、交感神经反射检测，评估患者焦虑、抑郁程度。经检查确定为抑郁症，食疗效果亦较好，如大枣以及五谷杂粮，具有调节睡眠的功效。再者可采用运动疗法，因为运动后会产生快

　　失眠、脾气暴躁易怒，首先要考虑是神经衰弱造成的。神经衰弱的患者容易出现失眠、多梦、易怒、情绪焦虑、抑郁等精神心理问题，需要通过药物以及心理治疗进行调理。也有可能是情感性精神障碍，达不到精神病的级别，多数患者发作后不久可以恢复正常，预后良好。但是，也有少

　　脾气暴躁不是抑郁症。抑郁症的主要表现分为三个方面，一是情绪持续的低落，病人总是高兴不起来，对任何事情都缺乏兴趣，自己认为无能，无助，有的甚至会出现自杀的观念。第2个方面就是病人表现为活动明显的减少，不愿意出门，不愿意见人，多卧于床上。第3个方面表现为思维

　　脾气暴躁，尤其是对于中年女性来说，由于卵巢功能的衰退进入更年期，所以会表现为脾气比较暴躁，主要是在技术水平发生变化的作用下而形成的，但也不一定是精神病或者抑郁症的表现，所以还需要到临床进行相应的检查。如果精神症状明显、情绪低落,需要就诊，明确诊断，进一

　　脾气暴躁，喜怒无常可以是很多疾病的症状，因此没办法断定是抑郁症。抑郁症患者通常会有持续性心情低落，厌世，不爱社交，不爱动，失眠，多梦等症状出现。患者会对周围的日常失去兴趣，对外界极度的消极被动。严重的患者会出现轻生的念头并付诸于实践。

　　不一定是单纯的脾气暴躁肯定是不能诊断抑郁症的。如果一直以来就是这个个性特点，认为可能跟抑郁症没有关系。如果是突然变的容易因为小事发脾气，同时还存在不开心，觉得活的没意思，自杀的念头，甚至会觉得脑子反应慢，提不起劲，全身没力，包括很多事情都提不起兴趣，甚

　　脑梗塞后脾气暴躁可能与梗塞的部位有很大关系，对于这种症状除了要积极治疗原发病之外，还可以适当的服用一些精神科的药物治疗，常用的有他汀类调血脂药、抗血小板聚集的药物、抗焦虑药，同时家人还要对其进行心理疏导，多陪伴、少指责，这样对于症状的缓解有一定作用。患

　　抑郁症病人会表现出暴躁易怒的情况，特别是抑郁症病人，当情绪低落，伤心，悲痛欲绝时，可能会表现出一些情绪容易激惹的情况。病人表现为容易激惹暴躁，易怒，一发不可收拾，冲动等表现，严重的病人会觉得自己没有意思，因此说死了是最好的选择，采用自杀自伤的行为，这往

　　脾气暴躁并非抑郁症的核心症状，在临床上抑郁症病人也可以表现出脾气暴躁，主要是精神运动性激越，造成的病人往往脑中反复思考一些没有目的的事情，而且大脑无条理，特别是处于多思善虑，烦躁不安，紧张等状况。因此说脾气容易烦躁，不容易受控制，而且病人发脾气有伤人，

　　单纯的脾气暴躁，肯定不能诊断为抑郁症，如果一直以来就是这个个性特点，认为可能跟抑郁症根本没有关系，若是突然变得容易因为一些小事发脾气，同时还存在不开心，觉得活着没有意思，自杀的念头，甚至会觉得脑子反应慢，提不起劲，全身没有力，包括很多事情都提不起兴趣，