产后可以吃山药吗

　　怀孕初期能吃山药，山药对人体比较好，能起到健脾益气，补肾的功效，吃的时候要控制好食用量，不可以一次吃的过多，避免造成积食。孕初期的饮食摄入一定要均衡，不可以挑食，既要保证蛋白质的摄入，还要保证维生素、矿物质、微量元素的摄入，平时可以多吃蔬菜水果，多吃鸡

　　孕妇中期能吃山药。山药含有大量的淀粉、蛋白质和维生素等多种物质营养成分。适当食用可以补充人体的各种营养元素，还能促进胃肠蠕动，帮助消化及吸收。其次，能够避免和缓解孕期便秘的情况。再次，如果孕妇血糖高，食用后有降低血糖的作用。此外，如果表现出尿频及白带增

　　怀孕期间是能吃山药，对于胎儿没有任何不良的影响。山药的口感好，营养价值丰富，含有大量的维生素，微量元素和黏液蛋白，有健脾养胃，生津益肺，固精益肾的作用，有利于阻止血脂在血管壁的沉积，常吃可以延年益寿。吃法很多，可以煮粥，也可以炒菜，凉拌，或者炖汤，做成

　　如果患有高血糖的情况下是可以吃山药，患上高血糖之后一定要忌口，很多的食物不可以随便吃，山药是一种营养价值非常高的食物，患有高血糖的病人是可以适当的使用一些山药，山药这个食物本身包含了很多对人体有益的物质，它丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素，而且山药比较容

　　临床上2型糖尿病患者可以适量地进食山药，但是需要注意以下几点：第一，山药作为碳水化合物含量较丰富的食物，2型糖尿病患者不宜进食过多，如果患者作为单一主食进食，可以适当地控制摄入量。第二，2型糖尿病患者如果进食了馒头或面条等碳水化合物的主食，不建议再同时进

　　血压高、血糖高的人可以吃山药，山药有宣肺益气、固精养阴的作用。高血压伴随糖尿病，建议多元化饮食，不要吃能量大的食物，比如坚果类和巧克力。可以吃芹菜、黄瓜、土豆、山药、胡萝卜等食物。此外，饭后适当的做有氧运动，避免过度肥胖，适当减少油脂和盐类的摄入。还要

　　高血脂以及高血糖的患者，可以适量的食用山药。因为山药这类食物含有的脂肪并不多，而且它的升糖指数接近于淀粉。但是如果将山药食用的时候，作为主食的一部分，便可以进餐之后测量血糖的水平。所以，如果是出现了高脂血症，以及高血糖的时候，用合适的方式食用山药也是被

　　糖尿病病人能吃山药，山药属于蔬菜，它们是150克到200克，可以提供90千卡的热能，对于糖尿病病人来说还是要限量食用。蔬菜类的，包括有一些大白菜、韭菜、芹菜、茴香、莴笋、西红柿、西葫芦、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、鲜蘑菇等这些蔬菜，它们的热量比较低，大概是500克仅

　　糖尿病患者是能吃山药的。但是山药属于淀粉类食物，要算入主食的量，像红薯、土豆、板栗、芋头、南瓜，这一类食物都属于淀粉类食物，要算入主食的量，也就是吃了这一类食物之后，要相应地减少主食的饭量。如果吃了这一类的食物之后，不去减主食的饭量，那一天的主食摄入量

　　胃炎空腹一般可以吃山药，山药通常可以起到健脾养胃的作用，并且还可以起到生津益肺的功效，对改善胃部疾病所引起的胃胀或者是消化不良等情况，可能会有一定的辅助功效。胃炎可能是由于受到饮食影响引起的，还有可能是因为幽门螺旋杆菌感染的原因，会引起胃痛以及胃胀，并