月经量少怎么办调理呢？

　　便秘的患者可以通过服用中药的方式去治疗好，在这个过程中要注意饮食上避免选择辛辣刺激性的食物，以免对药物的疗效会造成影响；要注意增加水果蔬菜与水分的摄入，对于调理便秘很有效果。

　　雄性激素过高的患者可以通过多吃富含雌激素的食物去进行调整，可以多吃黄豆、黑豆、红豆、豆浆、豆皮等食物，对于调节激素分泌很有帮助的作用；必要时患者需要遵医嘱服用药物去进行治疗。

　　月经失调主要是由于饮食不当、熬夜、酗酒、精神压力过大、内分泌失调等饮食引起。患者日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜，如芹菜、苹果、橙子、西蓝花等。其次，避免摄入辛辣、生冷食物，必要时就医检查治疗。

　　建议晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，吃小米粥、核桃、苹果等食物也有促进睡眠的效果。如果饮食调节不能缓解，最好去看医生，这种情况考虑是神经衰弱引起的，需要遵医嘱用谷维素治疗。

　　宝宝食欲不好，首先应该明确其原因。如果是因为没有规律饮食引起的，首先应该调整宝宝的饮食习惯，以改善食欲不振的现象。但如果是胃肠道菌群紊乱所导致的，则需要给予益生菌进行治疗。

　　肠胃吸收不好首先考虑与胃肠蠕动功能差有关，可口服消化酶胶囊、胰酶胶囊进行调节；其次考虑与肠道菌群失调有关，可口服益生菌调理吸收功能。平时在饮食方面要注意少食多餐，定时进餐。

　　血脂高的时候可以吃一些低盐低脂的食物，比如猕猴桃、苹果、胡萝卜、白菜、西蓝花、西红柿、白萝卜、莲藕以及芹菜等，并且制作时尽可能水煮。另外，还可以用山楂或者决明子泡茶饮用，也可以起到调节的功效。

　　心血不足多是心脏血管发生狭窄、阻塞引起的。饮食方面，多吃红枣红豆等补心血的食物；药物方面，可以服用归脾汤或天王补心丹药进行治疗；运动方面，建议每天坚持30分钟的锻炼，可以调节身体机能。

　　结肠炎建议吃具有收敛止泻功效的食物，如新鲜的嫩叶菜，马齿笕、薏仁、扁豆、苹果、荔枝、糯米、乌鸡等，有助于促进肠蠕动增强肠道活力。当结肠炎发作时，可食用一些粥类，鱼虾蛋和易消化的食物，让肠道得到更好的休息。

　　患者首先需要调整饮食，避免食用萝卜、豆类等易产气食物，多食用易消化的新鲜蔬果，同时避免食用油腻、辛辣食物。养成良好的饮食习惯，适量进行体育锻炼，放松心情，避免过度疲劳。