怎么样才缓解胃胀气？

　　鼻炎患者出现呼吸困难的症状，是由于鼻塞引起。如果需要缓解，则需要及时使用生理盐水冲洗鼻腔，如果是由于急性咽炎所致，则需要积极进行抗炎治疗。如果是慢性咽炎，则需要使用激素类鼻喷剂缓解。

　　鼻炎患者出现呼吸困难症状时，可以通过服用消炎药物、使用生理盐水清洗鼻腔、冷水洗脸、鼻根部热敷、使用鼻喷剂等进行治疗，能够促进患者的不适症状有所减轻；外出时要注意佩戴口罩。

　　在吃辣之后出现肚子疼痛症状，这可能是因为食用辛辣刺激的食物之后，对胃肠粘膜产生损伤，引起腹部疼痛症状，此时您可以多喝水，缓解腹痛，也可以服用奥美拉唑、维U颠茄铝镁片进行治疗。另外停止食用辛辣刺激的食物。

　　出现头疼的症状，需要明确头痛的病因，如果是偏头痛，患者可以用双手按摩太阳穴，要用食指来按压，其次还可以热敷额头，改善肌肉痉挛的症状。如果症状没有缓解，可以服用布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。

　　出现胃抽筋的现象，患者需要多喝温开水，其次也可以对胃部进行热敷，可以使用热水袋，可以缓解症状。另外需要穿宽松一点的衣物，必要时可以服用解痉、抑酸、保护胃黏膜的药物进行治疗。

　　存在便秘的患者可以适当的做跑步、慢跑、快走、游泳等运动，这可以促进全身的新陈代谢，可以促进胃肠道蠕动使粪便排出。在饮食上，你可以多喝水，吃含有纤维素的食物促进粪便排出。

　　如果呕吐是吃变质食物造成的，最好不要进行止吐治疗，呕吐可以清除胃肠道内变质的食物，以免出现食物中毒。如果想呕吐是肠胃炎造成的，可以运用抗生素以及促进胃肠动力类的药物治疗。

　　胃反酸是日常生活中常见的现象，长期胃反酸会损伤胃黏膜，容易引起胃部疾病。平时注意调整饮食结构，少吃多餐，并且饮食注意清淡易消化。同时也可以遵医嘱适当服用抑制胃酸分泌的药物治疗。

　　出现胃酸的情况，可以通过进食一些食物来缓解，还可以在医生指导下服用一些抑制胃酸的药物，如雷贝拉唑、雷尼替丁等。还可以吃一些碱性食物如苏打饼干等中和胃酸。建议平时注意饮食调理。

　　肚子疼的时候最好去做做消化道检查，如果是胃炎引起的，需要在医生的指导下用奥美拉唑或硫糖铝等药物治疗。如果是胃痉挛导致的，可以按摩或针灸缓解，患者要避免私自用止疼药治疗。