火龙果糖尿病人能吃吗？

　　火龙果可以和苹果榨汁饮用，这两种水果中富含较多营养物质，适量饮用可有效促进肠蠕动，提高机体免疫力等。若近期存在腹泻等情况，应避免摄入火龙果，易加重病情。平时应注意饮食的均衡搭配，保证营养的摄入。

　　姨妈来了最好不要吃火龙果的，火龙果是一种寒凉性的水果，如果在经期进食，是很容易导致月经异常的，还会因为寒气进入体内，而出现痛经的症状，可以等月经结束再食用，在经期多吃温热的食物。

　　第一，由于火龙果的成分中含有丰富的维生素以及纤维素，因此进食后可以起到补充营养以及润肠通便等功效。第二，孩子适当进食火龙果还具有清热解毒以及清肺润肺等作用。

　　吃了火龙果之后的确会对尿液的颜色发生改变，火龙果种的色素是无法被人体所吸收的，就会通过排尿排便的方式排出来。色素排出后尿液的颜色就会恢复正常，这是很正常的情况，不需要对此感到慌乱。

　　红心火龙果当中含有丰富的营养物质，食用后可起到较好的美容养颜、抗衰老以及提高身体免疫力的作用；其次还具有较强的促进胃肠道蠕动的作用，热量也比较低，适合减肥的人群食用。

　　食用火龙果后出现大便发红的症状属于正常现象，其大多由于红心火龙果中含有丰富的花青素物质，人体未完全吸收所致，一般持续一到两天即可恢复正常大便，恢复期间应多喝热水来清理胃肠道。

　　糖尿病患者如果血糖控制得当，则可以适量的食用红心火龙果，红心火龙果中含有丰富的花青素以及膳食纤维，其可以起到通肠润便、增进食欲以及预防心血管疾病等作用，最好在两餐之间食用。

　　对于血糖高的患者，如果目前血糖控制比较稳定可以适当进食火龙果，但要避免一次性进食过多，并且一般建议在两餐之间食用。另外，如果目前血糖控制并不稳定，则不建议吃火龙果。

　　产妇在使用火龙果时是否需要加热，要根据周围环境的温度进行判断，若是周围环境温度较低，就需要使用开水进行浸泡加热后再食用；产妇平时的饮食中要避免进食生冷刺激性的食物，以免对身体恢复造成影响。

　　火龙果皮营养价值丰富，含有花青素，具有抗氧化、抗过敏等功效，也可以直接食用，或者切丝后凉拌吃。建议注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果。日常加强营养摄入，避免食物过于单一。