做月子能吃水果吗？

　　在产后坐月子的方式是多休息，在饮食上需要多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物。如果是母乳喂养，则需要多吃猪蹄汤等促进乳汁分泌的食物。还可以适当进行产后保健操，促进恢复。

　　药物流产后不做月子可能会影响子宫内膜的恢复，严重者可能会出现流产不全、宫内感染以及内分泌紊乱等症状，药物流产后最好在家休息两个星期再上班，工作劳累者最好休息一个月再上班。

　　取环后不需要做月子，取环后要多休息，避免劳累，还要保持会阴部清洁，最好穿棉质透气的内裤。取环后两个星期之内要避免发生性关系，饮食方面要吃蛋白质和补血的食物，不能吃辛辣刺激的饮食。

　　女性在坐月子期间，可以进食绿豆粥，对于机体的恢复有很大的帮助。注意饮食需要遵循合理膳食、均衡营养的原则，有利于增强产妇的体质。同时适当进行体育活动，可以强身健体。

　　坐月子期间不留月子病，主要通过饮食以及生活习惯改变来进行预防，月经期间应以温热性食物为主，多吃高维生素以及高蛋白质食物，同时还行最好保暖工作，避免身体受凉。

　　女性在生产之后，需要坐月子。一般情况下，建议您在坐月子期间，需要做好自身的保暖措施，并且饮食方面需要保持温热，清淡以及营养均衡。近期也需要做好私处的卫生护理，防止出现感染的现象。

　　剖腹产坐月子的时间在六周左右，因为子宫恢复需要六周的时间，坐月子期间应多注意休息，保持局部伤口清洁干燥，避免出现感染的症状。其次还应以容易消化的清淡食物为主，避免摄入生冷刺激的食物。

　　40天打胎对身体造成的损伤不是很严重，通常是不用做月子的，一般休息一到两周左右就可以恢复了。您在术后可以多吃营养含量丰富的食物，如鸡鸭鱼肉、豆制品等。还要注意保暖，加快身体恢复。

　　做月子期间吹了风注意身体的保暖，避免受凉导致腰酸背痛，可以通过针灸以及艾灸去除身体的寒邪湿气，也可以通过推拿治疗，多吃一些补血补气的食物，如红枣、枸杞等。

　　做月子脚后跟疼，可能是局部受凉了，或者是出现了足底筋膜炎、骨质增生等情况，需要明确病因。如果是炎症要消炎治疗，减少走动，穿上厚棉袜保暖，骨质增生引发的疼痛也要限制活动，局部热敷。