月经来了请问喝什么排毒最好 ？

　　如果想要起到肝脏排毒的效果，建议在日常生活中可以适当的吃一些排毒类的食物，如胡萝卜、红枣、枸杞等。此外，还可以选择食醋，具有平肝散瘀解毒抑菌的效果。必要时，还可以选择养肝粉或者养肝片，促进肝细胞的再生以及加速有害物质的分解。

　　肝脏排毒异常的时候可以服用二至丸进行治疗，不仅能够促进肝脏排毒好，还可以起到补血益气的功效。另外，还可以运用六味地黄丸或者板蓝根冲剂等药物进行治疗，都能够起到促进肝脏排毒的作用。

　　香烟中有尼古丁、焦油等物质，对人体的肺部以及心血管的损害是非常严重的。吸烟的人最好戒烟，平时可以喝一些清肺的茶，如绞股蓝茶、绿茶、罗汉果茶、西洋参茶、蜂蜜柚子茶、普洱茶等。

　　荨麻疹的出现并不是代表机体在排毒，属于皮肤过敏性疾病，通常是接触过敏源后出现的变态反应。建议你去医院皮肤科就诊，遵医嘱口服氯雷他定等药物治疗。日常注意休息，远离过敏源。

　　过敏和排毒反应都会引起艾灸后起红疹的现象，要根据具体的情况进行分析。如果红疹是在多次艾灸后出现的，没有皮肤瘙痒等其他症状，考虑是排毒反应。但是如果第一次艾灸就出现红疹，并且伴有皮肤瘙痒、刺痛等症状，主要考虑是过敏引起的。

　　要想排除肠道内的毒素和垃圾，首先要注意多喝白开水，多喝水可以促进胃肠道的蠕动，清除肠道内的宿便等垃圾。其次，要多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以增加粪便的体积和含水量，促进肠道蠕动的同时，还可以帮助肠道排毒、排油。

　　喝酸奶拉肚子不是排毒，酸奶主要成分里的益生菌可以促进胃肠蠕动帮助排便，但不会引起拉肚子。喝酸奶拉肚子考虑是因为酸奶过期或者是酸奶比较生冷刺激到肠胃而引起的腹泻。

　　吃梨拉肚子并不是排毒，通常是由于患者食用过多，或食用生冷的梨子，对人体胃肠道造成刺激，导致胃肠功能紊乱，从而出现该症状。建议患者多喝热水，多注意饮食清淡。若症状严重，应及时就医。

　　排毒养颜胶囊是一种中成药，主要作用是通便排毒以及益气活血。是由白术、荷叶、大黄、西洋参等药物制成，主要用于治疗气虚血瘀以及热毒内盛导致的痤疮和便秘等，妊娠期女性不宜服用。

　　帮助肝脏排毒可以吃大蒜、苦瓜、无花果、胡萝卜、柠檬等蔬菜。因为肝脏是人体内进行新陈代谢的重要枢纽，要清理堆积的毒素，就可以吃一些吸附毒素、促进排毒的食物。还可以吃一些富含维生素、低盐低脂的食物，有助于减轻肝脏负担，保护肝脏健康。