生姜泡水喝对身体有啥好处？

　　生姜减肥法有一定的作用，是因为生姜中含有姜辣素，对体内的脂肪有燃烧作用，但是这只是一种辅助的减肥方式。如果你想减肥，还是要进行适当的运动，以及合理的饮食。饮食主要是以清淡低热量的为主。

　　生姜泡脚对身体有很多好处，可以促进血液循环，增加新成代谢，提高免疫力。还可以驱寒暖胃，对女性手脚冰凉、宫寒等有较好的效果。降低血压，保护心脏，缓解疲劳，放松心情，改善睡眠。

　　经期一般是可以喝红糖生姜水的，可以起到活血化瘀、补血益气的作用。但在经血较多的情况下，是不建议喝红糖水的，会导致月经量加大的不良表现，不利于身体健康。建议此时注意腹部保暖。

　　脱发的时候使用生姜具有一定的作用。将生姜切成片之后按摩头皮，其可以加快头皮部位的血液循环，促进毛发生长。脱发的时候还应多吃滋养头发的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米以及何首乌等。

　　生姜具有发汗解表等功效，合理食用可以去除湿气。日常适当喝姜茶，有利于血液循环，能够排出体内多余的湿气。建议养成良好的生活习惯，避免过度劳累。加强营养摄入，多运动。

　　用生姜擦脚底的时候以足底微微发红即可，一般五到十分钟左右，其可以起到祛风散寒、加快全身血液循环、缓解疲劳、去除脚臭以及缓解皮肤瘙痒等作用。建议：平时应穿宽松透气的鞋子，避免进行剧烈运动。

　　生姜是不能去狐臭的，但是由于生姜的味道比较刺激，所以可以短暂的遮盖住狐臭味道，如果想要彻底的去除狐臭，患者可以考虑通过手术的方式，直接切除大汗腺，平时还要勤换洗衣物，保持腋下皮肤干燥。

　　生姜进行减肥的方法主要有将生姜切片贴于腹部肚脐上，或熬制姜汤进行服用，提高身体基础代谢速度，促进血液循环，有利于脂肪消耗，达到减肥目的。平时注意饮食清淡，忌辛辣刺激油腻的食物，适当进行体育锻炼。

　　生姜泡脚是有一定的养生作用的，具有发汗解表、温胃止吐以及止咳的功效，可以促进机体的排汗，驱除寒湿之气，还可以改善局部血液循环，缓解双足疲劳，从而达到活血通络的作用。

　　擦生姜不能起到祛斑的作用，部分人群用生姜擦脸后可能会出现皮肤过敏以及损伤等症状，脸上出现斑的时候应入院进行皮肤检查。如果确诊为黄褐斑引起，可以外涂30%到35%的三氯醋酸溶液进行治疗，也可以入院进行激光治疗。