怎样避免高原反应？

　　面部皮肤出现高原红，这多是面部皮肤被紫外线照射引起的皮炎，属于紫外线性皮炎，常发生在生长海拔较高地区的人群中，这种现象可以给予局部光子嫩肤术治疗，其次也可以局部进行血管性激光的治疗，能够改善高原红的症状，减轻毛细血管的扩张。

　　高原反应的症状有心悸、心慌、胸闷、呼吸急促、浑身无力、面色发白、恶心、呕吐、食欲下降、头痛、失眠等。当出现高原反应时需要进行面罩吸氧治疗，并对机体血钾浓度进行测量，必要时还要进行补钾治疗。

　　高原红主要是由于患者处于北方地区或者高原地区，面部皮肤长期受到风吹日晒，面部毛细血管持续扩张引起的。如果患者的生活环境没有改善，这种毛细血管扩张会一直存在。

　　因所处的地区不一样，所以血氧饱和度也不一样，饱和度在96%到100%之间为正常范围。血氧饱和度下降，会导致患者出现缺氧、头晕、胸闷、气短等症状，应及时吸氧治疗。出现高原反应时立即去医院治疗。

　　高原反应失眠，需要给予吸氧治疗，如果症状严重，尽快的脱离高原环境，脱离高原环境后若仍然持续的失眠，身体长时间得不得休息，必要时可给予小剂量镇静药予以治疗。

　　高原反应指的是人体在处于高原的地区时，会因为气压改变、缺氧等原因而出现一系列的症状，如头痛、失眠、恶心、易感到疲劳等症状；需要通过吸氧的方式去减轻呼吸道的不适感。

　　出现高原反应，应停止活动或攀爬，立刻卧床休息，并且补充水份，有条件最好进行吸氧治疗，如果吸氧困难，可以用阿司匹林等药物对症治疗。症状好转之后，及时前往海拔较低处。

　　高原反应，流鼻血时可以持续按压鼻子五分钟左右，大部分鼻腔出血即可止住，也可以使用止血药。对于高原反应引起的呕吐，可以服用药物来缓解，如异丙嗪。头痛可以服用适量止痛药，如阿司匹林等。

　　出现高原反应，头晕，建议您以休息为主，不要进行爬山、攀登、跑步等活动；可以使用面罩吸氧进行缓解；遵医嘱服用普鲁氯哌嗪、布洛芬等治疗头痛的症状。平时注意不要饮酒、洗澡、剧烈运动等，避免加重病情。

　　头晕、耳朵像高原反应且有点累，首先考虑是过度劳累引起的。其次，考虑是梅尼埃病引起的。此外，不排除是脑供血不足引起的情况。梅尼埃病的患者可以使用东莨菪碱治疗。脑供血不足者需充分休息。