经常耳鸣如何缓解？

　　肾虚也会导致耳鸣，若您已经确诊患有肾虚，应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以适当的参加户外运动，增强体质。您还可以到正规医院的中医科就诊，通过服用补肾固精、壮阳的中医调理，如肉苁蓉、枸杞子。

　　导致患者出现头疼耳鸣的原因有很多，比如神经功能衰弱、脑动脉硬化、脑供血不足、高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进、前庭性的偏头痛等等。建议患者及时就诊，进行综合检查。

　　由于银杏叶片具有活血化瘀、通络的作用，促进耳部血液循环，保持血管弹性的作用，适当服用后是可以起到治疗耳鸣效果的。建议平时生活中，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，生活环境保持安静。

　　头晕耳鸣是比较常见的症状，很多种原因都可能引起，如生活工作环境过于嘈杂、感染风寒引发感冒、感染致病菌引发中耳炎等都可能出现头晕耳鸣的熏香，不同原因治疗方法是不同的，如感冒可以服用感冒药物。

　　肾阳虚的患者会出现头晕、耳鸣等现象的发生。建议患者尽早去医院进行治疗，可以在医生的指导下服用金贵肾气丸等药物进行治疗，可以有效的改善患者头晕、耳鸣的症状。

　　孕妇有耳鸣症状出现，一般考虑是受到睡眠不足、情绪波动、心理压力过大等因素的影响，使得耳朵处的血液循环受到影响导致的；还有可能与体内激素水平变化、患有外耳道疾病、中耳发生病变等有关。

　　高血压患者，是会引起耳鸣症状的，患有高血压的人群中，有百分之二十左右的人会出现耳鸣、耳聋症状，部分人群在血压升高至140/100mmhg时，便会出现耳鸣症状。高血压可以引起动脉硬化和血管痉挛，这容易导致内耳缺血，引起耳鸣、耳聋出现。建议控制好自身血压以免引起其他

　　出现上火耳鸣的症状，患者需要使用清热去火的药物，例如牛黄解毒片、银黄颗粒等，同时可以配合服用耳聋左慈丸，改善耳鸣的症状，平时要注意早睡早起，不要频繁的熬夜，多吃新鲜的蔬果。

　　耳鸣时，一般针对翳风穴、丰隆穴、听宫穴进行艾灸，可以缓解耳鸣症状。艾灸时，艾灸棒放置相应的穴位处，距离皮肤1.5-3厘米左右，每次艾灸20分钟，可以早晚各一次。注意艾灸时避免直接用于皮肤，以防引起烫伤。

　　如果您最近身体上没有其他明显的不适，如感冒、发热等，有可能是过度劳累导致的，多见于睡眠时间不足的患者。其次，如果患者还有体虚、脑组织供血不足的情况，也有可能出现类似的症状。